经期排毒怎么做 按摩腹部有效果，其实，生理期对于女性而言是一个很好的排毒期。但是，想要在月经期的时候排毒排的彻底些，还是需要做一些辅助的事情。那么，月经期要怎么才能彻底排毒呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。

生活中最不起眼的四大养生神器，中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。

冬季保暖小贴士 看看冬天要如何养生驱寒，又到了开始“冻手冻脚”的日子了，很多人出门的时候会把自己裹得严严实实的，或者是窝在房间不出门，保证自己的身体热量。那么究竟怎样才能够做好冬季保暖工作呢?小编分享一些冬季防寒保暖小贴士。

想要养好胃 这八个日常禁忌千万别做，想要拥有一个健康的身体，那么一定要有一个健康的胃。有些人的胃动不动就疼，这些都是因为你平时不注意养胃造成的。生活中，又存在哪些伤害胃的行为呢？下面就随东方女性网小编一起来了解下吧。

可怕 这五个器官最容易显露女性衰老，有人说，女人25岁是一道分水岭，过了25就一年不如一年，皮肤也会开始慢慢松弛下垂。但其实，女性最先衰老的部位不是皮肤，而是以下5个器官。

你以为女性内裤常洗常换就可以了吗，女性的生理构造不同于男性，女性的私密处很容易受到病毒和细菌的侵扰，虽说内裤能够帮助阻挡病毒和细菌，但是它同时也是危险的制作物。因此，想要保护自己的生殖健康，女性朋友就应该选择正确方式对待你的内裤。

脱发怎么办 以下四种营养元素可助缓解，生活中，脱发不仅仅会影响到人的整体美观，还会对自身健康有所影响。那么，脱发怎么办？有研究表明，如果脱发的时候补充这四种营养元素有助缓解。下面就一起来看看吧！

口臭怎么办 多吃四种食物帮你赶走口臭，口臭，这是一件很尴尬的事情。不论是在家里还是在公共场所，也不管外表多么的光鲜亮丽，但是一旦有了口臭，就会让人颜面尽失。那么，口臭怎么办？如何应对？

橘子皮的功效有哪些 推荐橘皮的5种食用方法，橘子皮，又称陈皮。日常生活中很多人喜欢用橘子皮来泡水喝或者是将其和姜片放在一起煮汤，这样煮出来的汤水能够帮助我们在冬天起到非常好的御寒作用。下面大家一起看看橘子皮的功效有哪些？推荐橘皮的5种食用方法...

四种食物减肥健康吃法 吃对了才能瘦，我们都知道，有些食物富含丰富的膳食纤维不仅可以刺激肠胃蠕动，而且还能帮助减肥。比如香蕉，不论是作为早餐还是运动前的果腹食物，都是减肥人士的首选。那么，在我们生活中还有没有可以帮助我们减肥的食物呢？下面就随小编一起来看看吧！

春节养生知识 一定要牢记这五个保健要点，在节假日出现的疾病中大多数都与饮食有关系，春节期间吃了太多的高热量高脂肪的食物很多人都受不了，所以春节期间一定要注意养生保健。春节期间如何养生？一起来看看吧。

蔬菜吃不对恐成砒霜 以下这九种要注意，蔬菜中含有大量的维生素A、C、E等抗氧化成分，以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分，但如果食用不当，反而对身体有害。

可怕 原来这些都是饭后一小时不能做的事，在我们的日常生活中存在各种各样的习惯，但是你知道吗？有些习惯会给我们带来诸多危害。比如，以下这些就是饭后一小时不能做的事情。

冬天易发干眼症 荐三款枸杞子食疗方，冬天里，不少人患者发现自己的眼睛也变得‘干涩’，尤以年轻人居多。这与年轻人长时间玩平板、电脑以及手机，长时间盯看电子屏幕有很大关系。如果不及时治疗会产生眼睛和眼睑的炎症、角膜溃烂、永久性视力下降、严重的还有失明的可能。

常常手脚冰凉怎么办 8种方法让你告别手脚冰凉， 很多女性都存在手脚冰冷的情况，尤其在天气寒冷的时候就更加明显了。专家介绍说其实手脚冰凉主要是因为寒性体质，血液循环不好。那么有什么方法可以帮助女性远离手脚冰冷呢？本文来为大家介绍一些小方法，一起来看看吧~

白领养生知识 十个小方法让你忙并健康着，身体是革命的奔钱，在怎么劳累始终还是得注意自己的身体。现在社会压力大，特别对于上班族白领来说熬夜加班是常有的事情，那么，身为白领一族应该如何养生保健呢？下面就跟小编一起来看看吧。

冬至养生4个要点 揭最适合冬至吃的养生食物，明天就是冬至了，冬至的到来意味着最寒冷的天气即将来临。那么冬至我们应该要如何养生呢？其实，冬至养生重在御寒，下面就随小编一起来看看最适合冬至吃的六种养生食物及养生要点。

生姜能治病吗 巧用生姜可以治以下17种病，生姜是厨房中必不可缺少的调味品，但除了具有调味作用外，生姜还可以用来治疗很多疾病，如治疗感冒、痛经等。下面我们一起来看看生姜可以治疗哪些疾病？