每种癌症都有个食物克星 抗癌物就藏在食物中，俗话说“病从口入”，“癌”字有三个“口”，可见饮食和癌症的关系密切。世界卫生组织最新数据显示，到2020年，全球癌症发病率将增加50%，目前我国每死亡5人中即有1人死于癌症。其实，最好的抗癌物就藏在常见的食物中。

吃早餐最佳时间及早餐的健康吃法， 吃好早餐对于我们来说是非常重要的，不然古人也不会说一年之计在于春，一天之计在于晨。在这生活中很多人都不会吃早餐，要么匆匆忙忙赶着上班，要么是时间不对，要么是搭配不对，所以，今天就给大家介绍一下吃早餐最佳时间及健康吃法。

立冬进补攻略 立冬吃什么才养生，霜降要到了，立冬还会远吗?说到立冬，没有热腾腾的火锅是不完整的;说到立冬，在北方没有皮薄馅大的饺子是不完整的;说到立冬，在南方没有鸡鸭鱼肉是不完整的……立冬节气各地进补习俗都不大相同，那么立冬习俗有哪些? “立冬有食补，春来勇如虎”。冬季进补可以增强体质，更好的适应天气转凉。立冬养生宜进补!具体南方、北方立冬吃什么食物的呢?今天小编就一一告诉你立冬吃什么?做好冬季养生工作，来年无病痛哦。

补冬不如补霜降 霜降养生要注意哪些，秋将逝，冬将至！明天就是“霜降”节气，“气肃而凝，露结为霜”。霜降一过百草枯，冬天的脚步更近了。寒露不算冷，霜降变了天！小伙伴们一定要注意防寒保暖！说到霜降，小编第一反应就是该吃什么！在民间，有句脍炙人口的谚语：一年补透透，不如补霜降。霜降这个时候，最重要的不是其他，而是霜降养生和保健。此时，就要做好霜降养生的保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。那么，霜降养生要注意哪些呢？下面小编给您支个招！

涨知识了 胃不好吃什么水果 养胃水果大全，生活中很多人都会有肠胃方面的疾病，也就是大家所说的胃不好。胃不好对人体的健康其实是会造成很大的影响，而对于胃不好的人来说日常的科学饮食就显得由为重要了。那么，胃不好吃什么水果？

养胃的食物有哪些 如何才能养好 胃，如今的年轻人大多数都因为工作压力和日常生活的不注意导致患有胃病，而对于这些肠胃不好的人群来说，每天吃什么是非常苦恼和难受的事情。因为怕一不小心吃不对，又诱发胃病，导致胃痛，影响生活和工作。其实，在日常生活中还是有很多食物是非常养胃的，那么，养胃的食物有哪些呢?下面小编就和大家分享一下养胃的食物和养胃注意事项。

老年人降血压的食物有哪些 高血压哪些食物不能吃，血压高对人体危害是非常大的，高血压、高血糖、高血脂等，都是现在中老年的隐形杀手，在生活中要非常注意，比如高血压，日常除了吃降压药外，患者的日常饮食也要多吃降血压的食物，这样降压的效果会更好。那么，生活中到底有哪些食物可以起到降压的作用呢?下面一起了解下。

女性养生美容应多吃哪些食物呢，每一位女性都有一颗爱美的心，为了能够让自己更加漂亮，更显年轻，大多数女性朋友们都会寻找各种良方，其实女性养生美容最绿色最安全的方法就是养生美容食物了，每天按照一定量去食用这些食物来补充身体足够的营养元素，就可以获取养生美容的效果了，一起来看看有哪些食物吧。

药补不如食补 选对食物让你浑身补个遍，随着人们对于养生学的追求，健康的生活方式成为了每一个人想要的生活状态。但是对于上班一族来说，由于要久坐办公室，且处于电脑和空调的环境下，很容易出现一些亚健康的状态。在这个时候，人们一般都会选择吃一些药物来对付小病症，但是俗话说的好“药补不如食补好”。只要你吃对了食物，就算是吃一些我们平日所吃的普通食物，就可以让你有一个健康的好身体。来看看吧！

怎么样补肾才好 六款食疗换着吃，听到肾虚两个字很多人都会了然如心的笑一笑，因为现在肾虚已经成为了调侃一个人的小笑谈。虽然在医学意义上来说肾虚并不能代表肾亏或是肾病，但是一旦肾虚就会影响到自身的身体状态和夫妻间的和谐性生活。于是很多人一觉得自己肾亏虽然不知道怎么样补肾，但是一定会买各种补药。但是药补不如食补，倒不如看看一些食疗补肾的方子。今天小编就为大家带来了一些补肾的食疗方子，希望能有所帮助。

更年期吃什么药好 缓解更年期症状的中药食材，说到更年期，每一个人都不会陌生，因为近些年来关于更年期的问题开始多多的出现在大众眼中。更年期是每一个女人在中年时期都必有的一个阶段，在这个时候女人一般都开始绝经，然后在绝经前后因为性激素波动或减少所导致女人伤感易怒、烦躁不安、肝肾亏损、背痛腰酸。于是很多人就会发现自己的妈妈或者伴侣在中年的某个时期突然变得易怒，烦躁，甚至不可理喻，那么更年期吃什么药好呢？

高血压吃什么好 这些蔬菜降压效果非常好哦，高血压病人除了遵循医生的嘱咐，勤加锻炼，暗示吃药以外，在日常饮食方面也应该多注意，平时多吃一些可以帮助降压的食物，且保持好心情，今天小编推荐一些帮助降压的蔬菜，以及如何维持正常血压的方法，为了家人的健康，一起了解下吧。

羊肉不能和什么一起吃 吃羊肉的禁忌需谨慎，说起羊肉，想必是许多朋友们喜爱的食物之一，尤其是冬至时，羊肉更是进补的好食材，有着“冬季滋补肉”的美誉。但食物之间存在着相生相克，吃羊肉也是有禁忌的哦，那么下面快一起了解下吧。

黄鳝鱼的六大家常做法 你被馋到了吗，众所皆知，黄鳝鱼的营养价值极高，深受广泛朋友们的喜爱。黄鳝不仅仅是一道美味佳肴，还具有除风湿、补血等功效。那么黄鳝鱼的做法有哪些？下面就快随东方女性网小编一起了解下吧！

枸杞子泡茶喝有什么好处 揭秘枸杞子泡茶功效，枸杞子是们生活中常见的补品，因其价格合适，功效奇多，因而成为众多人首选的保健品。枸杞子俗称“明眼子”。很多学生或者是上班族由于经常用眼过度，因此把它作为清肝明目的良药。除此之外，枸杞子的补血功能也是很神奇的，很多女性朋友在月经来临之际都会泡上一壶枸杞子茶，以便失血而带来的身体不调。下面我们来讨论下，枸杞子泡茶的功效吧。

木瓜丰胸的最佳做法 有几种食疗做法，木瓜是寻常百姓家常见的一种蔬菜，也是美容的圣品，木瓜除了可以美容外，生完宝宝没有奶水或者是奶水不足的妈妈食用后也可以下乳哦，木瓜是不是很万能，今天小编就告诉大家，木瓜的食疗作用是做法是什么?木瓜丰胸的最佳做法.

黄芪红枣枸杞茶好处多 却也有饮用注意事项，懂得养生的人平时闲来无事总会弄点药膳或药茶等的来食用，以达到保健身体，美容养颜的效果，而黄芪红枣枸杞茶就是其中一种，很多女士相信都煮过这种茶来喝过，它可以补气活血、滋阴润肺。不过这种茶虽然好处多，却也有饮用注意事项，大家知道吗?下面就来为大家揭秘。

枸杞泡茶的功效及作用是什么 对身体有哪些好处，很多人养生都会用到枸杞，那是因为枸杞有着许许多多的功效及作用，特别是用枸杞泡茶，效果更为明显，而且枸杞不仅仅用于泡茶，还能够煲汤、泡酒等，这也是生活中较为常见的，那么枸杞泡茶到底有着怎样的功效及作用呢?我们一起来看看小编为大家分享的详细内容吧。