经期饮食保养 月经时应该注意哪些事项，月经虽属正常的生理现象，但身体比平常虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病，这些都会对女性身体健康产生影响。下面一起来看看来月经时应该注意哪些事项和经期的饮食保养吧。

从闺蜜到女朋友的升级术 你需要4步，从闺蜜到女朋友友的升级术，如何才能步步精心？运用完美的恋爱技巧，让他知道你爱他，当然恋爱技巧的第一点就是不能让对方看出是技巧，恋爱技巧其实是一种“善意的谎言”。要学会恋爱技巧，你需要四步。

男人最怕缺什么营养 捍卫男人健康的八大水果，男性大多数都是无肉不欢的动物，然而吃多了肉并不是件好事情，不妨给他们在准备一些水果，让他们的均衡营养，身体更健康。下面就来看看捍卫男人健康的八大水果吧！

这4种感觉容易出轨 女人出轨理由大揭秘，当身边的女人出轨，你觉得愤恨的时候，也会很疑惑，难道是自己给她的爱不够，她才选择出轨？其实没那么复杂，不是爱不爱的问题，女人出轨理由大揭秘，为4种感觉出轨。

单身汉的九宗罪 你为什么是单身汉，你遇到那么多优秀的男生，但是他们却一直单身。他们有钱有才有貌，就是没有爱情。难道是他们身边的女孩子有问题？其实不是，你知道单身汉之所以是单身汉，是因为他们自身有问题。难道你不爱一个优秀的男生？你可以对身边的单身汉说，你为什么是单身汉，因为你有单身汉的九宗罪。

女人为男人牺牲的7件事 你有做过哪些，虽然爱情会让人失去理智，还会说出“有情饮水饱”这样的话，但是若在爱里失去了自己，那么也没人会爱你。女人是感性动物，恋爱的时候，总会为了讨男友欢心而去牺牲自己的喜好。在爱情里，女人为男人牺牲的7件事，你有做过哪些？

嫁给哪5种男人会幸福 是女人就必须看，你寻寻觅觅才遇到的那个男人，真的是你的良人吗？如果他只是表面上很靠谱，实际上很糟糕呢？爱情真的是要真正去体会，才能走出盲目的漩涡，你必须看的，嫁给哪5种男人会幸福，帮你找到对的人。

怎么看隐藏疾病 晨起3件事可看隐藏疾病，早晨起来，第一口痰，第一泡尿、第一次便，当我们把这些人体垃圾排出体外时，别忘了回头看一眼，这“三废”里可能隐藏着呼吸系统、泌尿系统和消化系统三类疾病征兆。

亚健康自测 脸上变化可能预示着某种疾病，对于每个人来说健康都是最重要的，也都通过各种方式来强健身体预防一些疾病的发生。当然除了这种方式之外，我们还应该时刻注意身体一些部位的变化，因为这些细微的变化可能是某些疾病的征兆，所以要警惕，尤其是脸上的皮肤颜色、斑块、形状等，都可能与疾病有关，下面就让专家来教您如何从脸上看出疾病的蛛丝马迹。

男人喝酒有什么好处 男人喝酒的7大惊人好处，男人喝酒有什么好处？大多数人都觉得喝酒会伤害身体健康，但医学上已经证明，适当的饮酒会对人体产生真正的健康功效，下面就来看看男人喝酒的7大惊人好处吧！

婚后生活如何升值 五点让你婚姻更加滋润，婚姻并不见得就一定会摧毁一个女人，虽然我们常觉得已婚妇女就是黄脸婆，但是事实上，婚姻能提升女人的魅力，让女人如同被灌溉的玫瑰。只是，我们必须要学会婚后升值，做到

女人怎样吃醋最可爱 男人最喜欢的吃醋方式，女人爱吃醋，这个是世人皆知的事。有些男人会介意，怎么我身边的女人从不为我吃醋。也有些男人会郁闷，怎么我身边的女人那么爱吃醋。由此可见，醋味深浓，大多展示了女人的爱意。到底怎么吃醋，男人才觉得你爱他。聪明的女人必学的，怎样吃醋最可爱。要想做个聪明的女人，必须学会吃醋。吃醋是一门艺术，要拿捏分寸，要点到为止。无法把握吃醋度量的女人要么太麻木，让爱情失去色彩，让男人失去兴趣；要么太泼辣，打翻了醋坛子，吓跑了意中人。

夫妻相处之道 如何保持爱情新鲜感，每对夫妻都希望可以白头偕老，天长地久。但是婚姻毕竟就是柴米油盐酱醋茶，再相爱的人相处久了都会变得平淡，夫妻相处之道有教，如何保持爱情新鲜感？

如何打造完美约会 4个细节不能忽视，当你面对一个甜蜜的约会时，会不会害怕你精心的装扮，细心的设计会因为一些小意外而毁于一旦。如何打造期待已久的完美约会，4个细节你不能忽视。

大龄青年感情心理大揭秘 你属于哪一类，当身边越来越多的大龄青年群体存在的时候，不管是谁都会觉得困惑，是这个社会太浮躁，导致大家不想安定，还是人与人之间的不信任，导致大家不相信婚姻。如果你也是大龄青年，不妨看下，大龄青年感情心理大揭秘，你属于哪一类？

跑步有什么好处 长期坚持跑步的13个好处，长跑对我们的身体有很多的好处哦，对我们的颈部，肩部，脊椎，血液，肝脏，肠胃和骨骼都有很好的作用，没事的时候，大家不妨一起来长跑。

女人这6个生活习惯最脏 睡觉前不刷牙，很多女人天生爱干净，但也有一些女生只讲究外表光鲜亮丽，生活中一些生活习惯却很脏，这样虽然省时省力了，但很容易滋生细菌，侵害我们的身体。以下这六种习惯大家一定要注意，不要以为我们身边都很卫生。

两性保健 让你们关系更密切的3个睡眠姿势，一天24个小时，基本上有三分之一的时间都是在床上度过的，睡眠对人体的新陈代谢有着极其重要的作用。睡眠里面有大学问，在放松的睡眠状态下，哪一种睡姿实际上取决于你们的身体感觉，伴侣之间的"相对"睡姿也会暗示你们的关系本质以及你们潜意识里对这段关系的感觉。让你们关系更密切的三个睡眠姿势有哪些呢？