如何健康饮水 饮水机冷热水兑着喝会中毒吗，无论是办公场所，还是家庭生活，饮水机已经日渐变成人们日常生活中离不开的“饮水源”了。然而近日有种声音说，饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至致癌。这种说法科学吗?怎样饮用饮水机中的水才能更健康呢?

夏季哪类人最招蚊子 如何防蚊灭蚊最有效，进入夏季，天气炎热，这个时候蚊子也随着多起来了，晚上睡觉最恐怖的敌人就是蚊子了，经常被蚊子叮的满身是包，那么夏季如何灭蚊呢?今天小编就教大家夏日防蚊攻略，几招小窍门教你如何防蚊虫叮咬，让夏日睡眠来的更安静些吧。

女性养生常识 女性痛经对身体有哪些影响，许多女性，尤其是年轻的女孩子，认为痛经是正常存在的现象，忍一忍就可以了。其实，痛经是不正常的，除非经过医生明确诊断的原发性痛经，否则痛经都可能是疾病引起的。而且痛经还会给女性健康带来四个非常严重的危害。

养生小妙招 一瓶冷水轻松辨出真假蜂蜜，现在的人们越来越注重养生，很多人都有自己独特的养生方式，有的人就会注重饮食养生，选择蜂蜜来喝。但是你知道怎么办辨认真假蜂蜜吗？专家指出，就理化特性来说，糖类组成、HNF(羟甲基糠醛)含量、酵素含量、花粉粒含量都旅游辨识蜂蜜真假，不过对普通消费者来说，最简单的是加稀释法。

缓解痛经的方法 治痛经妙招都有哪些，作为女子，痛经已经被吐槽了千万遍，但是却没办法改变这个事实，多少年来，女性们还是在忍受痛经带来的苦痛。其实，并不是没有治痛经妙招，从古至今，还是流传下来一些关于解决痛经的方法，只是大家平时可能知晓的不多，所以已在还在被痛经折磨着，为此，我们就来看看都有哪些小方法，可以让你不再被痛经折磨，做一个优雅的美女子。

吃货为什么老是觉得饿管不住自己的嘴呢，在你的身边是不是经常会看到有这样的一个人一直在不停的吃东西，不停的在喊饿，这到底是为什么呢?有很多人减肥的朋友就是因为管不住自己的嘴才增肥的，那么知道你为什么一直喊饿吗?今天小编告诉大家，看完你就知道了。

职场办公族必Get 五款职场白领必备的保健操，大家都知道，我们的上班族每天在写字楼里一天至少8个小时，所以我们时常感觉到疲乏、浑身酸痛是很正常的，甚至亚健康。其实这都是我们平时缺乏运动的表现。下面小编就教给大家几套适合我们职场白领的保健操，有效的帮助大家缓解身体上疼痛，有病治病，没病健身。一起跟着小编看看到底怎么做的吧。

养生保健指南 避开生活中七大伤身习惯，生活中我们会无意中忽略很多细节，自然而然就会成为一种习惯。而往往有一些是伤身的坏习惯。伤身的习惯有哪些呢？下面和大家分享养生保健指南，教你避开生活中七大伤身习惯！

高血压自然降压法 萝卜具有顺气降压，高血压自然降压法，萝卜具有顺气降压。下面小编为你详细介绍。中医有一句话：“药补不如食补”，那么在日常生活的食物上，有没有方法可以治疗高血压?一般来讲，营养均衡，比较清淡的食物就好。如果你已经吃了大鱼大肉，平常有高血压的症状，但不是很严重，也没有吃西药来降血压，我们就提供一个小偏方：白萝卜汁，但一定要在没有吃降压药之前。

藿香正气水的功效 夏日如何使用藿香正气水，一提到藿香正气水，大家可能都不陌生。但您真正了解藿香正气水的功效和用处吗?其实针对不同的人群，藿香正气水有不同的用法。居家出门都应该备一瓶以防有需要的时候用。夏季天气炎热，需要用到藿香正气水的地方就更多了。具体怎么样正确使用藿香正气水呢？一起来看看吧。

保健养生小常识 日常饮食7大禁忌最伤胃，很多人由于生活习惯不规律，一日三餐不准时导致胃不好，胃就是要靠养。下面来看看保健养生小常识，一起了解日常饮食7大禁忌最伤胃。

月经不调吃什么好 月经不调饮食秘方，现在生活节奏加快，很多人的生活方式也发生了改变，导致我们的身体一时难以适应，导致月经不调。那么月经不调吃什么好？下面就来看看月经不调饮食秘方吧！

经期如何养生保健 经期8步走 远离妇科病，经期的养生保健对一个女人的健康特别是妇科疾病方面是有直接影响的。那么经期该如何养生保健呢？下面和大家分享经期8步走，远离妇科病！1)饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

吃蛋黄好还是蛋清好 蛋清和蛋黄哪个更有营养，吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄；有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养？今天就跟小编一起来看看专家的解释。

游泳后可以吃东西吗 游泳后吃什么好，夏季来临，越来越多的人会选择去游泳来放松自己和打发娱乐时间。那么游泳后可以吃东西吗？游泳后吃什么好呢？下面就一起来看看吧！

女性缺铁容易怕冷 9种食物补铁抗寒，在生活节奏不断加快的时代，人们很容易忽略了饮食习惯。特别对于广大女性朋友，膳食不均衡会造成缺铁，从而导致怕冷。那该怎么办呢？下面就和大家分享9种补铁抗寒食物吧！

七个坏习惯宜致男性肾虚 男人肾虚吃什么好，男人肾虚吃什么好？当你关注这个问题的时候有没有想过是什么坏习惯导致肾虚的呢？肾虚对于男人来说是件很痛苦的事情。下面就来看看哪七个坏习惯宜致男性肾虚，男人肾虚吃什么好？

山药白果特补肾 盘点6种特效强身补肾食物，肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。人们发现很多补肾的食物和方法，但不知道哪些才更有效。今天小编给大家介绍几款特效强身补肾的食物。一起来看看吧！