头发出油特别厉害怎么办？

后来在抖音看到一个皮肤科医生说，洗头的时候，在洗发水里喷一点碘伏，再洗干净，就好了。

我用了这个办法之后，可以坚持三天不油，头发也不痒了，头皮屑也没有了。

碘伏是广谱杀菌作用，原本是用来给皮肤消毒的，灭菌效果很强。消灭头上的螨虫应该也有效果。药店都有卖的，才一块多钱。我之前也买过那种不是喷头的，每次都手残倒得到处都是。买这种喷头的比较方便，在洗发露里喷一点，用手指搅拌搅拌就行了。

一周大概用一次就够了，不能每天都用哈，老杀菌也不行。

亲测有效，是我自己亲自试过的。如果还有更好的办法，也可以跟我说说哈。

头发出油怎么办？去除头油的小技巧？

1、头皮按摩。适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。用梳子梳头可以起到镇定、舒缓的功效，甚至可以对于头上的一些热疖、红肿等症状都都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

2、啤酒洗头。将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2.用可艳服的容器舀出浇在头发上。反复、均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上．反复2次即可。

3、去油的洗发水。油性头发要在选择洗发水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是在选择时要看一下洗发水的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的。所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。

4、绿茶发膜。绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

5、洗发水要温和。刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和点的洗发水，避免对头发刺激过大。

如何让头发不油小窍门？

头发不出油的小窍门:

一、经常频繁洗头的人容易出现头发出油的情况，所以不要在头发刚出油时就进行清洗，这样更加容易使头发变油，正常情况下应该一周洗一到两次头。

二、是选择合适的洗发水，头发容易出油的人会选择强力去油的洗发水，但是并不是所有的头发油的人都需要用去油的洗发水的，经常使用去油的洗发水容易破坏头皮的油脂平衡，反而会加快头发出油。

三、是饮食调整，经常食用油腻的食物或者是身体湿气比较重的就容易出现头油，所以头发容易出油的人生活中尽量食用一些清淡的食物，也可以食用一些除湿的食物，如红豆、薏米、山药等。

四、是养成规律的生活习惯，经常熬夜容易引起头发油，而且还会影响身体正常的新陈代谢，所以经常头油的人要避免长时间的熬夜，尽量保持规律的生活。

只要采取正确的洗头方法，就会解决头发出油的问题。

油性头发彻底去油方法？

油脂头发对人的不良影响很大,必须及时加以改善。通过日常洗头、清淡饮食、用醋洗发、选择合适的洗发用品、用较柔软的梳子梳理头发、进行精油护理等都是很好的方法,患者可以根据自己的实际情况来选择。

一、每日洗头

因为油性发质特殊,堆积过多的油脂也会阻塞毛囊,导致脱发等更严重的后果,因此推荐每天洗头,让头发时刻保持干爽,以免影响到个人形象,睡前一定要吹干头发才能入睡。

二、节食要节制

头发油脂分泌过多,与日常食用过多油腻、刺激性食物有密切关系,吃太多刺激性食物会导致内分泌失调和睡眠质量变差,从而导致头皮油脂分泌增加。因此要适当减少油的摄入量,少吃油腻,辛辣的食物。推荐每天多喝水,多吃水果,这样可以起到降脂的作用。

三、吃醋洗头发

头发分泌过多会导致头皮环境偏碱性,如果头发长期处于碱性环境,就会影响头发的正常生长。但是醋中含有的醋酸是一种天然的弱酸性溶液,它能有效降低油脂的分泌,而且对头发起到提亮亮泽的作用。

四、挑选合适的洗发产品

对油性头发的人来说,选择洗发水也同样要注意,如果想要保存油性发质,建议您选择一些含有控油成分的洗发水,如:潘婷洗发露,欧莱雅透明质酸洗发水等。

五、把头发梳得比较柔软。

以比较柔软的梳子轻柔地梳头发,发根的油污就不容易被带到发梢,让梳齿轻轻触碰头皮即可,不要让梳齿划破头皮,这样可以疏通经气,促进头部血液循环,防止头发营养不良引起的头发出油、掉发等症状。

六、香精护理

以精油护理头发,能有效调节头皮油脂分泌,达到清洁头皮的效果。用柠檬、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油来按摩头发头皮,可起到很好的效果。