白发怎样能变黑？

当毛乳头、毛球部黑色素颗粒生成减少，或虽然形成了黑色素但不能运送到毛干中去，就会使头发变白。

当头发变白时，可以吃一些食物，对白发变黑可能会有一些帮助，建议如下：

首先，要多吃黑色的食物比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。

其次可以多吃一些海里的黑色食物、海藻类，比如海带、紫菜等含碘丰富的食物。 白发的产生主要与衰老有关，这种情况下的白发是没有有效治疗措施的。

对于这种患者，白头发变黑最简单、最有效的方法就是染发，目前市售的染发剂有很多，建议选择合适的染发剂，避免发生过敏性皮炎。

白发变黑发最快的方法？

答：其实日常的一些坏习惯就是长出白发的元凶的，所以想要让白发变成黑发的话，就改掉这些坏习惯，不要给自己太大的压力，不要睡不好，每天多多梳头发等等；高蛋白食品也很重要，而肉、鱼、蛋及乳制品等都含有极多硫磺的高蛋白质，可以经常食用；毛发的营养还需要含有各种维生素，特别是维生素A和维生素B6，所以可以多食用菠菜、萝卜、青椒等绿黄色青菜。