山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药能健脾益胃，增强人体的消化和吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。 作为高营养食品，山

春捂秋冻是什么意思 春捂要怎么捂才对，春捂秋冻是养生保健的一句谚语，也有一定的科学道理。顾名思义是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。那么春捂究竟要怎么捂才对...

夏季健康小常识大全 6个细节教你无忧度夏，夏季，是阳气最为旺盛的季节，此时体内的新陈代谢极快。在恶劣的环境下，我们不得不做好防暑降温的工作。那么如何在炎炎夏日里远离疾病，安然度夏？下面大家不妨随东方女性网小编一起了解夏季健康常识...

抗癌水果排行榜 12种水果可对抗癌症细胞，癌症是威胁人类健康的头号杀手，随着病情的发展，患者会逐渐走向衰弱，最后因此失去宝贵的生命。现代科学发现，很多水果和蔬菜都有防癌、抗癌的效果。那么抗癌的水果有哪些？下面大家一起看看吧...

职场健康常识大全 十大习惯远离职场亚健康，健康是事业成功的根本前提，很多久坐办公室的白领每天下班后都疲惫不堪，努力工作之余，也要注意自身健康。下面小编就给大家介绍一些职场健康知识，让大家在工作中更加顺心，得心应手。

春天养生小常识普及 八大养生要点需掌握，春季是一年四季的开端，此时季节交替，乍暖还寒，当细菌一旦侵入人体，就容易生病了。我们常说：一天之计在于晨，一年之计在于春。所以，春季我们也要为我们的身体健康打好基础。那么春季应该如何养生呢...

养生药酒配方秘方大全 教你自制十款保健药酒，秋冬时期由于气温多变，是人体抵抗力最差的季节。中医养生是博大精深，我们有很多养生的手段，而药酒就是其中之一。自制药酒配方有很多种，下面东方女性网小编就教大家自制十款保健药酒，有兴趣的朋友赶紧学起来吧。

正确刷牙的方法 牙膏没选对毁了一口好牙，刷牙是我们每天都要做的事情。早上一次晚上一次，晚上那次特别重要。那么你刷牙刷对了吗？方法错了就等于白刷了呢？下面我们一起来看看正确的刷牙方式吧。

鲜人参怎么保存 详细新鲜人参的正确吃法，人参是老幼皆知的名贵药材，分为生晒人参、保鲜参及鲜人参。新鲜人参因为在我们的生活上比较少接触到，故然吃新鲜人参的机会也就少了。那么，鲜人参应该怎么保存？新鲜人参怎么吃？下面大家不妨跟随小编一起了解...

鹿茸怎么吃效果最好 解析鹿茸的九大功效，鹿茸是一种非常名贵的滋补珍品，具有很强的药用价值。不仅可以补气益血，消除疲劳，而且可治各种虚证，适合体虚人群，对肾虚的人尤其有效。那么鹿茸怎么吃效果最好？下面大家不妨跟随东方女性网小编一起了解...

罗汉果泡水喝的功效 罗汉果怎么吃更健康，罗汉果被人们誉为“神仙果”，有一种特殊的甜味，具有清热止咳、润肺化痰的作用。它的食用方法非常多，可以鲜食、熬粥、加工干果、泡茶等...下面大家一起细数罗汉果泡水喝的功效，看看罗汉果怎么吃更健康。

日常解酒食物 竟然就是这么常见的这几种，现在的人们，无酒不成席，逢年过节，交际硬凑，朋友聚会，开心喝酒难过也喝酒。但是过量的饮酒是很伤身体的，那么我们该在酒前酒后吃点什么喝点什么来快速解酒呢？下面介绍一下日常中解酒最快的食物，我们一起去看看吧！

抗衰老食品有哪些 13种食物保女人青春永驻，每一位女性都渴望拥有不老容颜，而变老是每个人都无法避免的过程。女人一过了25岁之后，各项机能开始慢慢地老化。虽说女人衰老是个不可改变的自然定律，但是通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果...

如何增强免疫力 12个方法让你的身体倍棒，免疫力是人体自身的防御机制，大多取决于遗传基因。但是所在环境的影响也是很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。如果缺乏这些重要营养素成分，就会严重影响身体的免疫系统功能。那么我们应该如何增强免疫力，下面大家一起看看吧...

核桃皮的功效与作用 揭秘核桃皮的药用价值，核桃皮就是包在核桃仁外层的一层薄皮，它可以入药，具有出色的药用功效。大多数人只知道核桃美味又营养，多吃核桃益处多，却鲜少有人了解核桃皮也是一味常用的中药材。那么，核桃皮有哪些功效与作用呢？下面大家一起看看吧...

海参的功效是什么 盘点海参的十大治病功效，海参是生活在海洋里面的一种海鲜类食物，在古代海参就被认为是一种名贵的养生珍品，经常食用海参可以增加血管弹性，预防皮肤老化，有抗衰老的作用。那么海参的功效是什么？下面大家不妨跟随小编一起深入了解...

健康小贴士大全 30个生活常识伴你健康生活，春节即将来临，每个家庭都在忙着繁琐的家务事，那么怎样才能快速得当地处理好家务事？下面小编为大家带来30个生活小常识，它涉及生活的各个方面，从穿衣、购物到居室的布置、整理，杂物的收藏、存放，旧物的修理、利用，无所不包。

红枣枸杞茶的做法 喝红枣枸杞茶有什么好处，枸杞红枣是日常生活中常见的滋补中药材，对女性尤其有益。但是若冲泡方法不适宜，那么红枣枸杞茶的功效就会大打折扣。那么，红枣枸杞茶的做法有哪些？喝红枣枸杞茶有什么好处？下面大家不妨跟随东方女性网小编一起了解相关的知识...