如何正确计算预产期，宝宝的出生日期是很难准确预测的。医生通常会以最后一次月经的第一天加上266天;或根据最后月经的日期计算，即266天再加上另外14天为(此为自最后一次月经的第一天到下一次排卵的平均时间)280天来计算你的预产期。

想生女孩关键确定排卵日，选择生育时最重要的部分就是性生活的时机。从前面的论述中我们可以知道：若希望生女孩时，性生活应在排卵日日的前2天。因为此时的丫精子寿命较短，而X精子的寿命可达2~3天，所以若在排卵日前进行受孕性生活，便能预测出Y精子在排卵前已经死亡，生女孩的概率就会提高。此外，排卵前2天女性阴道内的酸性程度较高，也能防止不耐酸性的Y精子活动。

想生女孩请做好前期准备，远离压力防范有理

孕前应避免的生活习惯，①忌过多地骑车：骑车时，往往会使前列腺和其他附性腺充血和受到慢性劳损，影响它们的功能及加重慢性炎症，进而影响生育力。

孕前营养不足危害大，胎宝宝是否能健康地生长发育，这与孕期营养有很大的关系，但只关注孕期的营养是不够的。专家建议，夫妻双方应该从孕前就开始注意营养的储备，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才能使精子和卵子更具有活力，孕育出优质的宝宝。孕前需储备营养有如下3个理由。

选择生女孩的计划表，若已决定生女孩，最佳的性生活时间点就应该在排卵日的前2天。因为，此时的阴道环境会使得Y精子寿命缩短，而X精子的寿命则长达23日，此时比较容易孕育女孩。但是如果凭借身体出现症状来确定排卵日前2天的准确时间，这未免稍稍迟了一点，而从基础体温表的信息中找出准确的排卵日前2天还是比较可靠的。具体如下图所示：

疲劳会影响优生，长时间旅行、频下舞场、通宵麻将、久看电视、剧烈体育运动、久久不散的酒宴、激烈地争吵、超负荷的精神压力、过于集中并持久的脑力劳动等。现代生活造成的疲劳正悄悄地影响着优生。

改善环境生育健康孩子，①保护环境：搞好污水、污气、污物的处理，绿化、美化环境，避免化学物质污染周围环境而影响孕妇健康或危及胎儿。

优生优育远离宠物，如果决定怀孕，应该注意尽量减少人为因素对自己的影响，尽量不要饲养宠物。这是因为许多宠物身上寄生着弓形体原虫，感染弓形体原虫后会排出弓形体卵袞(这种卵囊一般在猫狗的粪便中)，当卵囊污染的水源和食物被人误食，就会感染人体。此外，人与宠物逗着玩，或手脸被小动物舔后，也可能会受到感染。

男性最佳生育年龄，宝宝的智力和体质与爸爸的生育年龄也有一定的关系。有人曾对302个家庭的1150名子女进行调查。统计资料表明，智力和体质较好的人出生时，爸爸的年龄为29岁左右。这是因为，男性的精子素质在2930岁时达到最高峰，然后能持续56年的高质量。科学家们调查了世界上大量杰出人物后认为，爸爸在3045岁时生的孩子最聪明。例如，大科学家爱因斯坦出生时，他的爸爸32岁;大作家契诃夫、马克^吐温出生时，他们的爸爸均为36岁;诗人歌德出生时，他的爸爸39岁;作家萧伯纳出生时，他的爸爸45岁等。

女性最佳生育年龄，胎宝宝良好的生长发育和未来的成长，很大程度上取决于父母是否选择在最佳生育年龄完成生育。我国《婚姻法》规定：“结婚年龄，男不得早于22周岁，女不得早于20周岁”。但法定的结婚年龄并不是最佳生育年龄。科学研究表明：中国女性最佳生育年龄为2429岁之间，男性在3040岁之间。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，具有一定的经济基础，有能力抚育好婴幼儿。

孕前torch检查必不可少，TORCH一词是由数种导致孕妈妈患病，并能引起胎宝宝宫内感染，甚至造成新生儿出生缺陷的病原微生物英文名称的首字母组合而成的。其中T指弓形虫，R指风疹病毒，C指巨细胞病毒，H单纯疱疹病毒，O指其他，主要指梅毐螺旋体。孕妈妈若被其屮任何一种病毐感染后，自身症状轻微，甚至无症状，但可垂直传播给胎宝宝，造成宫内感染，使胚胎和胎宝宝呈现严重的症状和休征，甚至导致流产、死胎、死产，即使出生后幸存，也可能遗留中枢神经系统障碍等严重先天缺陷。

孕前应该进行这些项目的口腔检查，准妈妈除了需要做上次提到(孕前检查的内容有哪些)的那些检査外，还需要做口腔检查。因为孕期许多常见病的发生都和你是否进行口腔检查密切相关。一般来说，孕前应该进行以下这些项目的口腔检查。

孕前检查的内容有哪些，孕前检査非常重要，如果此前你还未做过孕前检査，那么现在开始做还来得及。孕前检査的内容见下表。

生男孩推荐的体位，生男孩推荐的体位

生男孩就要进行干柴烈火式的性生活，①时间巧把握

孕前检查的必要性，如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能面临一些痛苦的选择：是终止妊娠，还是冒险继续怀孕?其实这些问题完全可以靠孕前检査来避免。

什么时候做孕前检查，随着优生意识的加强，越来越多的女性在做妈妈前，都会想到去医院的妇产科或妇产科专科医院进行相应的孕前检查，这是很有必要的。