马铃薯是土豆吗 马铃薯家常美味做法推荐，马铃薯是土豆吗?这是很多人都会问的问题，今天，小编就给大家普及一下知识。马铃薯又名土豆，当然，各个地方的叫法不同，其实马铃薯最初是由国外传进来的，它还有一个洋气的名字，叫做洋芋，下

春季如何养胃护胃 胃不好的人应该多吃这些食物，春季是一年的开始，气温变化大，且多雨的季节，特别容易引发感冒以及肠胃不适，那么，春季应该如何养胃呢?首先，要学会自我调节情绪，多按摩胃部有利于保健，还有就是要少吃刺激性食物，远

一根黄瓜的热量是多少 吃黄瓜减肥的禁忌你知道吗，黄瓜除了含大量是水分外，还含有蛋白质、胡萝卜素、以及钙、磷、铁等微量元素，对身体非常好的一种美味食材，一根黄瓜的热量非常低，所以，有很多女生喜欢吃黄瓜减肥，但是吃黄瓜

柿饼的功效与作用以及食用方法 柿饼的做法大公开，柿子是很多人喜爱的水果，它的营养价值非常高，直接吃味道非常鲜美，还有制作成柿饼，更别有一番风味，柿饼的功效与作用非常多，柿子含有大量的维生素和碘，能防止甲状腺肿大，还有更

血压的正常范围是多少 快速降血压方法推荐，血压是控制身体的血液于动脉里正常输送至全身，如果血压过低，则会照成无法将血压供至全身，反之，如果血压偏大，则会令血管受损，主要反映为血管或者心脏出现问题，所以，正常的血压对人体

芒果西米露的功效介绍 原来西米露是这么做出来的呀，西米露是夏天的解暑佳品，它有健脾、化痰、补肺的功效，不仅如此，西米还有让肌肤恢复天然润泽的神奇力量。西米露的种类很多，你可以在里面加椰汁、或者牛奶，还可以加些新鲜

猕猴桃属于哪类水果 你知道猕猴桃如何选购吗，猕猴桃是很多人喜爱的水果，它不仅美味，且营养价值也极高，它含有非常丰富的维生素C，有“维生素C之王”的美誉，是一种低热量水果，且含有也算，膳食纤维，是降血脂降胆固醇的良药，我们知

美容知识面部皮肤学 根据不同肤质护肤才是硬道理，美容知识面部皮肤学，护肤是需要护理的，清洁皮肤是肌肤护理的第一步，如果这一步做的不好，那么接下来的护理都等于是白费，不仅如此，还得根据自身皮肤进行护肤，干性，油性，或者混合

不可不知的祛斑小窍门 这些东西居然有这么大功效，随着年龄的增长，长斑皱纹也接踵而来，生活工作压力大也是主要因素之一，市面上也很多这些祛斑美白之类的保养品，但是，效果咱先不说，就怕它有副作用，或者是产生依赖性，用得总是不

夏日塑身早餐食谱推荐 享受美味吃出好身材，早餐是一天之中最重要的时刻，都说早餐吃不好，一天都会无精打采的，这可是真的哟。但是炎炎夏日，最没有胃口的时候，怎么吃出健康的同时，还能保持好身材呢?这是很多女生所关心的问题，下

睡眠不好吃什么 这些食物比安眠药更管用，睡眠不好对身体的危害非常大，忙碌了一天，睡眠是最好的Spa，比任何的神丹妙药都好，一旦失眠，身体健康也会跟着亮红灯，安眠药是最不可取的帮助睡眠的药物，因为它会让你产生依赖性，其实，生活

春天养生之道推荐 做好这三点身体棒棒哒，春季是气温多变的季节，所谓一年之计始于春，万物生长，人也不例外，可见春天养生之道是多么重要。春天把身体调理好了，就不怕接下来的三个节气变化，从疏肝开始，排出毒素，再进食一些对人体

自制晒后修复面膜 晒后快速美白诀窍大公开，在充满激情的夏天背后，女生们更担心自己的皮肤被晒黑，怕出现晒斑皱纹等，这样就不漂亮啦!怎么办?当然，使用防晒霜是必然的，但是你知道晒后如何修复肌肤吗?今天小编推荐几款自制晒后

女人小便很黄怎么回事 小便后该用纸擦吗，小便是人体排毒的一个过程，同时我们也可以通过小便来看一个人的身体健康状况，女人小便很黄是怎么回事?出现这个情况有很多种原因的，比如，喝水少、或者吃有带色素的东西，但如果同时还

蚕豆的功效与作用及禁忌 蚕豆营养美味做法推荐，蚕豆是很多人喜爱的食物，我国种蚕豆的种植面积广泛，以四川最为多。蚕豆的功效与作用非常多，它能延缓动脉硬化、降低胆固醇、益气健脾、还有抗癌防癌的功效，当然，蚕豆也有一些

花菇和香菇的区别 花菇的营养价值居然这么高，说起香菇，很多人都在熟悉不过了，但说起花菇，却没有太多人了解。其实，花菇是属于香菇的一种，但它的营养价值却比香菇要高很多，有菌中之星的美称，下面我们一起来看看，花菇与香菇的区

枸杞的产地在哪 小小枸杞居然有这么多的妙用，枸杞是钟爱养生人士的最爱，它产自我国著名的枸杞之乡——中宁县，已经有600多年的历史了。很多滋补品都有毒，但枸杞却是完全没毒的，且一年四季都可以食用，但是，即使再好的补品，都不

枸杞子泡水放多少 这类人群最好不要吃枸杞哦，我们都知道枸杞子是非常好的东西，可以煲汤，也可以直接泡水喝，其有清肝明目、壮阳、延缓衰老等功效，爱美人士都知道，枸杞子还有养颜美容、以及减肥的功效，所以，很多女性喜欢拿枸杞