月经期 女性例假日常保健常识，经期是女性特有的生理现象，每个健康的女性在未怀孕的情况下都会每月来一次例假。但是许多女性发生月经紊乱后，一个月来两词例假只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。许多往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。同时在女性经期严禁发生性行为。

更年期症状 女性的更年期是病吗，随着时代的进步，各项科技的发达，人们的压力也越来越大，更年期也会提早到来，我们最常听说的就是女性的“更年期”。那么我们该如何评判更年期是否到来？你知道更年期有何症状吗？其实更年期是可以治疗的，接下来就由小编带大家一起探讨探讨。

女性更年期表现 16现象表示更年期盯上你了，更年期的女性有很多的症状，你知道女性更年期症状有哪些吗？今天小编就为大家来盘点一些女人更年期的一些症状，希望能够帮助大家轻松度过更年期！

更年期失眠怎么办 更年期失眠的原因和表现，更年期是一种正常的生理过程，在生理期的人们情绪都很容易激动。在更年期里，人们还时常的失眠，这样严重影响了人们正常的作息。今天小编就来和大家一来了解一些关于更年期失眠的一些科学知识，认识一些更年期的食疗食物。请看下文。

两性生活 房事后男女应该如何清洗，在人们的映像中，男人都是粗枝大叶的，根本不会去刻意关注自己的身体健康，总是认为自己很健康，觉得吃综合维他命就是逼他们吃药，也觉得有病看医师很麻烦，总是一拖再拖，非等到小便很痛苦、尿中带血丝时，才发现问题大了。偏偏这时又不肯乖乖地去看医师，只好偷偷摸摸的瞒着老婆，用私房钱拼命买健康食品或壮阳药品，没想到，下半身和后半生的幸福，就在一步一步的错误中断送了。

吃什么东西补精 男人养生需要做好哪些，许多男性在日常生活中非常的不拘小节，所以身体的一些小毛病或者小症状一般都不放在心上，但是这样很容易造成大的隐患，男人们在日常生活中被一些忙碌的工作和生活琐事烦扰着，没有更多的时间来关注养生保健，其实男人更应该进行养生保健。男性朋友养生要养成哪些好习惯呢？在日常生活中要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。

性生活的好处 老年人保持性生活能预防疾病，性爱并不是仅仅属于年轻人的，老人同样也需要性爱。老年人和谐美满的性生活有助于身心健康，老年人有一个共同特点，越老越感觉需要爱。从生理角度讲，性爱可以扩张动脉血管，促进血液循环；活动筋骨，使肌肉和关节富有弹性。

男性保健 容易降低男人性能力的坏习惯，现代社会，男子不举的情况都有发生，此问题不仅搞得男人灰头土面，也容易使家庭发生裂变。男人一生的潮起潮落，在这期间也可能会出现一些性功能障碍。而这些性功能障碍往往是男人不良的生活习惯引起的。所以，从现在开始，改掉你生活中的坏习惯，增强你的性能力。

更年期症状有哪些 女性更年期的十大表现，在生活中，绝大多数四十五至五十五岁的女性都会进入更年期的状态，而脾气暴躁、性格不稳定则是女性更年期经常出现的症状。我们都知道，更年期的危害是很大的，因此如何推迟更年期是我们的首要工作。下面小编带大家了解一下关于女性更年期的知识！

香蕉的功效与作用 盘点香蕉的十大妙用，香蕉能使人变得快乐，你相信吗？香蕉是人们比较喜欢的一种水果，无论是它的口味还还是营养，但是您知道，香蕉还有一些不为人知的妙用，下面就让我为您介绍一下香蕉的十大妙用。

秋燥吃什么好 秋季吃十水果防秋燥，不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，你可以根据你自己的需求选择适合的水果，那样既可以养生，又可以大饱口福。哪些水果可以防秋燥呢？

吃什么食物补肾壮阳 10种日常廉价补肾食物，男人这一生都在为自己补肾壮阳，用尽全部方法可能都找不到一个适合自己的方子补肾壮阳，比起昂贵的补药我们日常吃的食物并不比它差，今天我们来数一数生活中的哪些补肾壮阳的食物，看看男人吃什么补肾壮阳。

榴莲的功效与作用 水果之王 的养生功效，榴莲浑身都是宝，就连核也有营养功效。用榴莲壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲果核可以用来煲汤，剥去外皮后和主料一起下锅炖烂，口感软糯像芋头，也像栗子，有补肾、健脾的作用。

女性健康知识 如何看出女人是否性衰弱，随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。女性朋友要多加关心身体重要部位呦，以防疾病及衰老提前出现。那么，是身体哪些部位出现变化引起女性性衰弱的呢？下面我们就一起来看看吧！

女性私处 女人经期应多吃的保健食物，私处保健一直女人最关心的问题。再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的“那个部位”有许多疑惑，却不知从何问起。女性最隐私的部位时常面临着一些尴尬问题，面临这些问题女性朋友真是束手无策。下面就一起来看看是什么原因造成了尴尬的场面。一起来了解吧！

葡萄的功效与作用 葡萄的十大食疗作用，葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每100克葡萄含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等。

男性更年期的症状 男人易忽视八更年期症状，一提到更年期，很多人就会想到女性，其实不仅仅只有女性有更年期，男人们同样也有更年期，你知道男人们更年期综合症的表现有哪些吗？哪些症状是常被男人们忽视的呢？本文将一一为大家揭晓！

肾虚吃什么好 11食物让你激情常在，是药三分毒，男人想要壮阳千万不能依赖药物。因为你也不知道长期服用药物会有什么样的副作用，小编给大家整理一些补肾壮阳的食物，一起来看看吧！