男人肾虚怎么办 五个动作可预防男性肾虚，男人肾虚怎么办？五个动作可预防男性肾虚！男性朋友或许是心中的那份“爷们情感”在作怪，总是觉得自己的身体很强壮，不需要经常矫情的到医院进行坚持。肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，对男性正常生活造成困扰。男性可做五个动作预防肾虚：每天搓脚心、每天做一套简易体操、缩肛运动等。

女人痛经怎么办 肾功能可能和女人痛经有关，女人痛经怎么办？肾功能可能和女人痛经有关。在经期，多数女性会有痛经，中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。月经病有多种，例如量过多、过少、崩漏、痛经等。特别是痛经，痛起来不仅折磨人，还影响工作和学习，对女性来说，简直是梦魇。月经病和肾功能、脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫都相

男人养生健体吃什么好 男人该如何养生健体，男人养生健体吃什么好？男人比起女人，似乎没那么在乎养生，很多细节也会忽略，比较注重大局。但是养生方面细节是很重要的，你知道男人该如何养生健体吗？下面就来看看一些关于男人的养生常识吧！

更年期失眠的原因 更年期失眠怎么办 怎么调理，更年期女性易失眠。更年期失眠怎么办？该如何怎么调理呢？更年期是女性必经的阶级，有些女性会出现失眠。那么，更年期女性这么容易失眠是为什么呢?事出有因，下面就给大家介绍下更年期女性失眠的四大原因！

孕妇不能吃什么 孕妈注意 三种食物易致流产，现在很多孕妇会时刻做好孕产期保健，那么，女人如何呵护健康呢?很多女性为了保障准妈妈和胎儿的健康，一旦得知怀孕之后，就会采取各种措施。有些家人首先想到的就是要孕妇多吃，多补充营养。但是，孕妇的饮食需要注意很多事情。我们一起来看看以下这些食物就是孕妇可能会导致流产的食物。

男性饮食禁忌 五种杀精食物容易被男性忽略，男性饮食禁忌，五种杀精食物容易被男性忽略！现实生活中有很多不为人知的杀精食物。我们在日常生活中经常可以听说，可乐会杀精，因此男性朋友最好不要喝，那么这种说法有没有科学依据?科学家安德森听闻可乐避孕的传说多年，在和一些同事通过实验加以验证发现，可乐确实能杀死精子。并且，除了可乐之外，现实生活中还有很多不为人知的杀精食物。它们用可口的味道迷惑了人们的视线，那么，男性应该远离哪些杀精食物呢?

男人更年期养生 安然度过更年期 男性吃什么，男人更年期养生：想要安然度过更年期，男性该吃什么？很多男性以为只有女性才会有更年期的症状，实则不然，对于男性朋友来说，也存在更年期的说法，如果出现以下四个现象，就代表更年期的脚步在逐渐向你靠近了。

了解眼袋形成 对症下药摆脱金鱼眼，工作忙碌眼睛休息不够，再加上长时间对着电脑屏幕、手机屏幕，眼部肌肤就更加劳累了，如此一来，眼袋不来都难了，那我们就应该赶紧想办法消除眼袋，回复明亮双眸，你知道眼袋是怎么形成的吗，要对症下药才能达到最好的效果哦!

例假期间需注意 月经来袭期13件事女人不宜做，例假期间需注意些什么？月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。关于例假的一些常识还有些什么呢？下面来看看月经来袭期13件事女人不宜做。

男人刮胡子注意事项 刮胡子有要诀 淋浴后别刮脸，男人刮胡子注意事项，刮胡子有要诀，淋浴后别刮脸！别以为男生们只要刮刮胡子就可以了，这可是一门大学问。接下来，小编也为各位男士带来刮胡子的知识普及啦。

5种女人是男人心中最理想的妻子人选，很多女人适合谈恋爱但不适合结婚，这就是为什么很多人的爱情往往都无疾而终。一个成熟稳重的男人，选择和自己结婚的对象不一定是最爱的，但一定是最好的，那么男人选妻的标准是怎样的呢？来看看5种女人是男人心中最理想的妻子人选。

7种饮水习惯会致命 自来水可以直接喝吗，自来水可以直接喝吗？都说一天喝足八杯水才可以满足人体需求。的确，水是我们生活中最离不开的物质，我们身体里70%以上都是水。那么喝水需注意些什么呢？来看看下面7种饮水习惯会致命！

女性养生 女性内裤怎么选购和清洗才最健康，不少女性朋友反应自己的内裤对应阴道的位置总是容易烂洞，所以想知道阴道分泌物会不会腐蚀内裤，下面小编就从女性养生保健的角度为您介绍阴道分泌物会不会腐蚀内裤，看看吧。

男人为什么会脱发 男人脱发暗示4种疾病，男人为什么会脱发？现在很多男人都会脱发，有的甚至面临地中海的窘境。男人脱发的原因有很多。有时候男人脱发暗示4种疾病。下面来看看吧！

男人鼻子发红怎么回事 男人这7个面部症状最危险，男人鼻子发红怎么回事？很多时候突然发现面部不一样了，额头皱纹突然增加或者眼圈发黑等症状都是危险信号。下面就来看看男人哪7个面部症状最危险。

男性养生常识 八个生活细节要重视，男性养生常识：八个生活细节要重视。提醒男性必看常识，现如今生活和工作压力无形中加重了男性朋友的负担，因此会经常忽略一些生活中的细节，下面就来看看有哪八个生活细节要重视的吧！

更年期养生常识 更年期如何养气血 从五个方面调节，更年期如何养气血？女性更年期更需要细心呵护，用心调理。更年期的女性会变得脾气暴躁，心烦易怒，甚至会内分泌失调，出现各种健康问题。严重的还会影响到家庭的和睦。更年期养气血从五个方面调节，一起来看看吧！

如何避免孕前恐惧症 上班族如何缓解孕前恐惧症，如何避免孕前恐惧症？现如今，结婚平均年龄逐年下降。越来越多的年轻女性开始了她们的妈妈旅程。对于上班族也不例外，那么上班族该如何缓解孕前恐惧症呢？