冬季防脱发饮食帮你忙，冬季防脱发饮食帮你忙，补充铁质经常脱发的人，体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

头皮出油秘密以及解决方法，油性发质由于头皮油腻，显得不干净清爽，于是一两天洗发一次成了油性发质者必要的功课，但油脂似乎总是洗不掉，很快又卷土重来，主要是由于对油性发质形成的根本原因没有弄清楚，表面的油脂洗掉了，但根本

挽救干涩头发 关键是给头皮补水，认识秀发的缺水度：专家告诉我们，正常情况下，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象。现在请用手从发根到发梢触摸并轻轻揉搓你的秀发，如果手感干燥并在揉搓时

秋冬季节如何避免头皮屑，干燥秋冬怎样避免头皮屑问题!想方设法让自己变得美丽，什么样的方法更有效?睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多，尤其是在干燥的秋冬季节。

6种导致头发枯黄原因分析，拯救6类型枯黄秀发作战,头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常

4步护发步骤 让你的头发焕然一新，你是整天坐在办公司的OL吗?由于忙碌而忽略了对头发的护理?我们现在就介绍一种简单快捷、只需15分钟的护发方法，只要天天坚持，就会有hair秀发SPA效果，立即让你的头发焕然一新。

远离6个护发臭毛病 改善发质，导读：洗头发谁不会啊。吹头发谁用学啊。可告诉你，细节决定成败，想要改善发质必须远离6个臭毛病，才能真正秀出大牌头范儿。有些MM在洗头的时候都习惯买很贵的护发素，其实这完全是没必要的。护发

慵懒松盘发+围巾搭配最抢眼，[导读]秋风阵阵，围巾又成为我们的最好配饰，我们总在考虑到底是怎样的发型更能够适合围巾，其实不必再疑虑，慵懒松盘发成为主要选择，其搭配围巾最抢眼。

齐刘海适合什么脸型 看了就知道，谈起刘海，总是不免叫人困扰。因为潮流的脚步实在太快，看起来好像刘海还很流行，但杂志里表现出的最IN趋势里却是无刘海拔了头筹。不过好消息是，齐刘海依旧当红!那么齐刘海适合什么脸型?

去头屑3大误区要注意，头屑问题，完全可以从根源上解决，关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品。而通常情况下，人们却总是钻入以下3大误区!

4款日系淑女超仙编发教程，打造方法：

专家解惑关于头发的6大难题，核心提示：世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康关系到身体健康，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地

正确洗发 坐拥健康美丽秀发，核心提示：洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。

测试下你的头发是否健康，核心提示：一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

5步刘海编发 打造轻熟女气质，轻熟女们最常已清爽的短发示人，圆弧度的BOB头简约而易于造型，柔顺的发质充满光泽度而展现了轻熟女的品味生活，但每天的不变也会显得沉闷。

打造健康靓丽秀发 这些步骤必不可少，所需的工具：

五款秀发打造秋之美，五款发型展秋之气场，儒雅甜美囊括其中，如果你还不知道自己要选择何种发型，不妨参考一下下面五款秀发，最适合自己的发型一定是顺着天然秀发纹理的造型，要记住强扭的瓜不甜哦。

哪些水果对护发有着神奇功效，每每和身边的闺蜜们提到鲜果护发，几乎所有人都想到的是伊卡璐洗发系列。其实，大家往往忽略了鲜果护发最简单的方法，那就是吃水果呀!有很多水果都含有对头发生长有利的维生素和营养物质。听到