危害头发的坏习惯，经常使用吹风机：头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。洗发后最好让头发自然晾干，经常光顾美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且吹风时间不宜过长。

烫发染发后的头发护理，烫发是为使头发卷曲成波浪状，做成某种发型，并保持一段时间。

健康秀发要护理，1、按摩头皮促进血液循环

梳子的种类和选择，梳齿均匀整齐发梳的优劣会直接影响头发的健美，梳子选择的好，梳理的头发则乌黑浓密、坚牢不脱。选择梳子的材料可凭兴趣爱好，但最关键的是梳齿必须排列均匀、整齐，间隔宽窄合适，疏密适当;梳齿尖端要钝圆，不可过于尖锐，以免损伤头皮。

正确梳理头发很重要，梳理头发是梳妆打扮的组成部分，正确的梳发不但能美化容貌，而且能保护头发，并有健脑、强身的功效。经常梳发可以刺激头皮部的血液循环，使头发蓬松，让头发间空气流通，有利于头发快速生长。

护发素的五个错误使用方法，护发素亦称润丝，一般与香波配合使用，洗发后将适星护发素均匀涂抹在头发上轻揉一分钟左右^再用清水漂洗干净，故也有人称为漂洗护发剂属于发用化妆品。

头皮痒怎么办，头皮痒变换季节，尤其是秋冬季节，每个人或多或少的都有头皮屑，人也蜕皮，最好的方法就是勤洗头发，最好用温水，加几滴醋，不要使用过热的水。

中医按摩防治脱发，脱发的原因很多，有的与遗传有关，有的则由贫血或体内缺乏微量元素所致。中医理论认为，头发的茂密与脱落，腰、膝的有力或无力，都与肾气是否充足有关。

三种有益于美发的食谱，首先要摄入有益于健康的饮食，尤其是维生素和矿物质含量丰富，饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。

常见7种美发中药材，①何首乌：

洗发时的注意事项，不可热水烫洗，洗发是为了保持头皮、头发的卫生与健康，切不可以热水烫洗、用力抓挠来达到洗头止痒的目的。头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾患，热水烫洗及抓挠可使病情加重。

健康秀发从洗头开始，清洗头发可清除头皮屑和头发中的污垢及致病微生物，保持头发的柔软和弹性，而且由干洗头时的揉搓、按摩，可促进头皮血液循环和皮脂腺正常分泌，保持头发、头皮和人体的健康。洗发虽是简单的事情，但是洗发的方法正确与否直接影响头发的健康，如洗发水的选择、水温的要求、洗发手法与次数等方面，都有一定的讲究.因此，我们要养成正确的洗发习惯。

吃出来的润泽光滑秀发，美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，通过饮食由内养外，打造健康秀发。

呵护头发 减少脱发，常见的脱发有脂溢性脱发和营养不良引起的脱发。脂溢性脱发主要是由于皮脂腺分泌过旺所致，如精神紧张或过多的食用含脂肪多的食物等。营养不良引起的脱发主要表现为头发干燥、细软、松动、无光泽等。改善脱发状况，一是要注重营养的合理摄入，改善全身的营养状况，保持心情舒畅;二是少食用辛辣刺激性食物，多食用蔬菜、水果，多吃富含蛋白质、碘、钙及维生素含量高的食物;三是选择适合自己的洗发用品，在脱发期间避免染发和烫发;四是经常对头部进行按摩，保持充足的睡眠。

头发白是什么原因 头发白了怎么办，头发之所以乌黑，主要是毛发中那些产生黑色素的细胞在发挥作用，随着年龄的增长，产生黑色素的细胞功能会每况愈下，白发便油然而生。在日常生活中还有许多因素会加速这种自然衰老现象，造成年轻人头发早白的主要原因有先天性遗传因素、B族维生素及蛋白质的缺乏、用脑过度、心情郁闷、精神紧张、生活无规律等，它们都会干扰毛发里黑色素的产生。针对这些因素，要采取积极的措施，延缓白发发生的时间。平时应注意饮食营养的搭配，多食用新鲜蔬菜、水果和鸡蛋等食品。适当食用核桃、芝麻、桂圆、大枣等干果;积极参

头皮屑多是什么原因 头皮屑多怎么办，头皮屑过多的原因很多，如油脂分泌旺盛;饮食失调造成营养不均衡;使用洗发护发用品不当;精神紧张、过于疲劳等。首先，要调整情绪，放松心情;其次，饮食结构要合理，少食用动物性食物，如肉食、蛋黄、油炸食品等，多摄取碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品等;再次，选择适合自己的洗发护发产品，正确洗发护发、营养头发，保护头部皮肤，使头发产生自然光泽。

染发护色有秘诀，在染发后需要一些方法来护发、护色，这样才能保证发色的持久。

根据不同发质选择适合自己的洗发液，①中性发质：洗发后一般两天内头发顺滑有光泽、无油腻感，可根据自己的具体情况和喜好选择。