本文目录

• 脸上长黄褐斑是怎么回事？
• 什么是黄褐斑？
• 去黄褐斑的最佳方法？
• 黄褐斑是什么样子的？
• 脸上长黄褐斑怎么办？
• 脸颊为什么长黄褐斑？

脸上长黄褐斑是怎么回事？

女性面部黄褐斑的原因主要有:第一，遗传因素，有些患者有家族史，二，怀孕时，女性会在怀孕后引起黄褐斑，这可能与怀孕后雌激素水平的增加有关，三、疾病所致，患有月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肝肾不足等疾病，容易引起黄褐斑。

什么是黄褐斑？

黄褐斑，其实它又叫做肝斑和妊娠斑，主要在脸部肌肤上出现，呈现出黄褐色的状态，是皮肤科中比较常见的一种疾病，生育期的女性朋友，比较容易出现这个问题。黄褐斑在脸上的分布具有一些规律，一般主要在额头、口鼻之间和下巴等地方出现，在夏季阳光的照射下会变得更加严重，冬天的黄褐斑状况会有所缓解。这个问题的产生与内分泌紊乱有较大的关系，也与月经不调有一些联系，甚至和长期使用避孕药物，也有一些关系。另外有的人出现甲状腺疾病，或者肝脏疾病，也有可能会出现黄褐斑的症状。

想要淡化黄褐斑，就应该要在生活中注意饮食的安排，尽量不要吃比较辣的食物，也不要吃一些刺激性比较强的食品，因为这类食物，会加重黄褐斑的症状，也比较容易让黄褐斑出现复发。黄褐斑女性朋友或男性在生活中，可以吃一些米粥，豆腐和蔬菜，这些清淡的食物，比较容易被人体消化所吸收，长期吃这方面的食品，也是改善黄褐斑的方法。

去黄褐斑的最佳方法？

1. 保持充足的睡眠

充足的睡眠对调理脸上的黄褐斑非常重要。良好的睡眠质量可以使肌肤不再暗黄，恢复肌肤的活力，并且使人们远离各种各样的疾病。因此，脸上长黄褐斑的朋友晚上不要熬夜，按时作息，晚上要睡得好。

2. 注意饮食

饮食对调理脸上的黄褐斑也很重要。在饮食上，脸上长黄褐斑的朋友要注意饮食均衡，平时多吃新鲜蔬菜和水果，每天要对喝水，补充肌肤所需的水分。肌肤水润自然就会减少黄褐斑的滋生。

3. 注意防晒

脸上肌肤受太阳紫外线的暴晒就很容易导致黑色素沉淀，就会长出黄褐斑。因此，女性朋友们出门前一定要涂好防晒霜，外出要打伞，避免紫外线直接照射肌肤。

4. 警惕疾病

脸上长黄褐斑有时候与身体有疾病也有关系。如果女性身体有乳腺增生、月经失调、内分泌失调、痛经等症状时，脸上也会长黄褐斑，这是体内疾病在脸上肌肤的表现。因此，对于脸上长黄褐斑，女性朋友们要注意检查身体，若有发现有疾病，要及时治疗。

黄褐斑是什么样子的？

黄褐斑又称蝴蝶斑，指面部的黄褐色色素沉着斑，多见于中青年女性面部的色素沉着性皮肤病，也可见于男性。黄褐斑是它可以发生在颧骨的突出部位，或者是前额，也可以累及眉弓或者是眼周，表现为黄褐色或者是深咖啡色的斑片，深浅不定的呈圆形，或者是蝴蝶型的色斑，偶尔也可以发生在前臂，但一般不累及眼睑以及口腔黏膜。边界清楚，没有自觉症状，可以持续数月或数年，常春夏季加重，秋冬季减轻。

诱发黄褐斑的因素有：

1、内分泌失调

女性体内激素失衡是导致黄褐斑猛增的主因，例如在妊娠期间，血里面的雌激素升高；长期服用口服避孕药、生理期紊乱等也容易造成身体黄体生成素水平增高、雌激素减低等也是其中的影响因素。

2、紫外线。

紫外线对黄褐斑的形成有重要的作用，其中紫外线B对黄褐斑的形成更加重要。紫外线可以通过刺激络氨酸酶的活性而增加黑色素的合成，几乎所有的治疗方法中都非常强调在治疗的同时要避免日晒。

3、微生物失衡

黄褐斑的形成还可能和皮肤表面的微生物失衡有关。黄褐斑区域的痤疮丙酸杆菌、微球菌和革兰氏阴性杆菌较正常人显著增多，这些细菌能够产生褐色素和菊黄色素。常住厌氧菌的活菌数与分离率减少，使皮肤定植抗力降低，菌群之间的竞争性抑制和干扰力减弱，导致其他产色素的微球菌大量繁殖，从而出现皮肤色素沉着。

4、自由基损害

自由基可以损害人体的各种组织，黄褐斑的形成也可能与自由基有关。体内的氧自由基过量产生，以及抗氧化酶活性降低，可引起黄褐斑。甚至有人认为血管内皮细胞的一氧化氮改变可能也和黄褐斑有关。

5、遗传性

有人认为黄褐斑有遗传倾向，大约30%的黄褐斑患者有家族史。所以，遗传性黄褐斑也成为了一个固定的、具有探讨性的存在原因。

6、皮肤屏障

皮肤屏障作用破坏。不恰当的化妆和洗脸习惯，长期多度的刺激皮肤，使得皮肤屏障作用减弱，从而产生黄褐斑。

脸上长黄褐斑怎么办？

睡觉以前补充胶原蛋白，具有美白祛斑效果的维生素c以及具有抗衰老作用的维生素e，这些都可以有效地防止黑色素的发生，从而预防和治疗黄褐斑。

由于紫外线对人体皮肤的伤害是无法逆转的，因此夏天外出的时候一定要做好防晒工作，也可以达到淡化斑痕的效果。

脸颊为什么长黄褐斑？

脸颊长黄褐斑其实有几个方面的因素，第一有很多女性，她可能会外用含有激素或者其他物质的化妆品，可能采用了含有激素的药物，都会引起黄褐斑。还有可能是本身内分泌有异常，像很多四五十岁的时候出现内分泌的紊乱，也可以引起黄褐斑。因为发生在脸部部位，有时候不注意防晒也会加重黄褐斑的症状和表现。