本文目录

• 牙膏洗脸后要护肤吗？
• 牙膏干了以后发硬吗？
• 唉长得再帅也没有用，脸因长豆豆而毁容了，我想死，救命啊？
• 牙膏的妙用是什么?牙膏除了能刷牙还能干别的？

牙膏洗脸后要护肤吗？

牙膏洗脸后肯定要护肤。牙膏洗脸是清洁，护肤是保养皮肤。

牙膏洗脸主要的作用是可以起到去污作用，用牙膏洗脸可以治痤疮，也就是青春痘，偶尔的使用牙膏洗脸或者使用温水含硫磺皂洗脸，可以减少皮肤的油腻，皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会，也就减少。

可以有效的防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染，可以防治痤疮和青春痘。另外对于脸上的去油会有着非常好的效果，所以油性皮肤的人可以适当的使用牙膏洗脸，用牙膏洗脸，还有美白脸部的作用，这里说的是一定要用使用美白功能的牙膏。

牙膏有消炎、止疼的作用，还有珍珠粉等美白的效果，所以使用牙膏的时候，不能在脸上洗太久，涂上去按摩几分钟，就要马上洗掉，不然会使毛孔变得粗大。

牙膏的碱性比较强，会使皮肤变干，皮肤敏感的人容易导致过敏，所以干性皮肤以及中性皮肤的人，最好是不用或者少用牙膏洗脸。

牙膏干了以后发硬吗？

会，我试过，没多少长时间就会硬。真的，不信就试试，开了2个月没用就会虽然各牙膏成分不同但主要都是磷酸钙。此物质（强碱弱酸盐）成碱性，吸收空气中的二氧化碳，再与钙离子反应出沉淀，所以变硬。之所以变硬，是因为里面的水份流失了。如果你还想继续用的话不如按我以前的做法吧，从瓶口往里面滴水，直到变软为止。

唉长得再帅也没有用，脸因长豆豆而毁容了，我想死，救命啊？

一、护肤、化妆

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

二、医疗处理

l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。

2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。

这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。

有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。

直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。

如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。

三、注意饮食

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

四、调节心理

不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。

五、治疗原发病

l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。

2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

▲1、我们为什么会长痘？

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——

恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。

饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。

遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。

精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。

不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。

此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。

2、痘痘是怎样恶化的？

痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。

先说前者吧。

每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。

再说说我们自己使痘痘恶化的原因。

第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。

再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！

3、（最重要的）我们该怎么办？

归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。

有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。

湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。

痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。

虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。

上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。

4、一些小贴士

首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。

如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。

另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。

用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；

多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）

还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。

最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。

▲“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛

牙膏的妙用是什么?牙膏除了能刷牙还能干别的？

很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。

生活中牙膏大家一般都用来刷牙，其实牙膏还有很多其他的用法，今天给大家分享牙膏的巧妙用法35招！

1. 外伤破皮、烧伤、烫伤时止血止痛防止伤口感染化脓：当你身体的任何部位遭到外伤碰破或烧伤、烫伤时，可以在伤处涂上少许牙膏然后再包扎一下作为临时急救药，这样既可以帮助伤者止血也可以帮助伤者止痛，并且还能有效的防止伤口感染，防止伤口化脓效果都非常的明显。

2. 清洁变黑发黄的手电筒的反光镜：手电筒的反光镜使用的时间久了容易发黑变黄，用细纱布沾少许牙膏轻擦反光镜，就可以清洁反光镜使其光亮如新。

3. 切辣椒辣手怎么办：很多人都有切辣椒辣手的经历，不小心被辣椒辣到手的话，可以试试挤一点牙膏在手上，然后搓洗沾了辣椒的手，然后在用清水冲洗，一会儿就没那么辣了，而且效果不错哦，比香皂和洗手液洗手效果好的多。

4. 清洗衣领和袖口：衣服最脏的地方一般是衣领和袖口，放洗衣机洗有时候衣领和袖口洗不干净，那么在放洗衣机洗之前可以在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，然后在放入洗衣机洗即可除去污渍。

5. 使化妆镜或者衣柜镜等玻璃制品变得光亮如新：把一些牙膏涂抹在纱布或者抹布上来擦拭玻璃或者镜子，就可以去除镜子上的污迹，会使玻璃或者镜子变得光亮如新。

6. 洗掉葡萄上的白膜：吃葡萄时，先拿剪刀剪掉根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡在稀释过的盐水中，达到杀菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可以挤点牙膏，把葡萄放在手掌间，轻轻的搓揉，然后放入清水中清洗，便能去除葡萄上的白膜和细菌，使葡萄干干净净，晶莹剔透，吃起来更安心，再也不用担心葡萄上的细菌和农药残留了！

7. 清洁金银首饰使其光亮如新：金银首饰久置不用或者佩戴时间长了，表面会出现一层黑色的氧化层，用鹿皮或其他柔软的皮或毛巾沾少许牙膏轻轻擦拭，然后再加一些水，搓出泡沫。这样就能使发旧、变黑的金银首饰恢复以往的干净、闪亮、光亮如新！

8. 清除搪瓷或者陶瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍：搪瓷或者陶瓷茶杯喝茶或者喝咖啡时间久了会留下茶垢或咖啡渍，可在杯内壁涂上一些牙膏，然后反复擦洗，再用清水冲洗，一会儿就可以擦洗的干净、闪亮、光亮如新。

9. 消炎止痒：女性若患有轻微的阴道炎症，可以在水里加入少量的牙膏，搅拌均匀后再清洗患处，症状可消除。

10. 清除水锈和水垢：水龙头下方容易留下水锈和水垢，在有水锈和水垢的地方涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净，变得光亮如新。

11. 活血消淤、治冻疮：冬天手脚、耳朵、脸等部位如果冻伤了，只要受冻面没有破损，可以用纱布蘸取牙膏在红肿处摩擦，协助活血消淤，就可以治冻疮。

12. 擦除钢笔字：写钢笔字时，如果写错了字，用橡皮擦不掉，用消字灵又会留下难看的痕迹，那么可以在错字处抹点牙膏，一擦错字就擦干净了。

13. 减轻女性阴道炎症增加男士战斗时间：牙膏具有很好的润滑效果，同时还能减轻女性的阴道炎症，同时能够增加男士的战斗时间，房事力不从心的男士或者有轻微早泄的男士不妨试一试，效果不输伟哥哦。

14. 擦除电熨斗糊状锈迹：电熨斗使用时间长了，会在底部留下一层糊状锈迹，可在电熨斗底部抹上一些牙膏，然后轻轻擦拭，即可除去糊状锈迹，重新恢复平整光滑。

15. 减轻腋臭：有腋臭的朋友，可以用牙膏涂抹腋窝，可减轻腋臭。

16. 清除衣服上动植物油垢：衣服染上动植物油垢，普通的洗衣粉或者洗衣液洗不干净，可以挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。

17. 牙膏还能治脚气止痒：夏天的时候脚气、脚癣患者的脚趾间非常容易出现浸渍、溃烂，水泡和奇痒感，每天洗脚后在患处涂上牙膏便能消炎止痒、防止感染，坚持一段时间后，脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失，脚气即可痊愈。

18. 牙膏代替剃须膏：男士刮胡子时，如果剃须膏用完了，可用牙膏代替，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感，用起来比剃须膏更好用。

19. 擦皮鞋更闪亮：将少许牙膏混合在鞋油中擦拭皮鞋，能够使皮鞋更光亮。

20. 缓解晕车不适：牙膏中的薄荷脑、丁香油可以镇痛，晕车的朋友，坐车不舒服的话可以涂一点牙膏在太阳穴上就可以缓解头晕头痛的晕车症状。

21. 去除鱼腥味：杀鱼或者洗鱼之后，手上总会留下难以去除的鱼腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，再用清水洗净后，腥味儿就很容易去除了。

22. 清洁泛黄的白色家具：白色的家具一旦泛黄时，可用布蘸牙膏轻轻擦拭，即可使家具变得洁白光亮。但须注意擦拭时不能太用力，以免家具掉漆。

23. 除痱子：夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，洗澡时用牙膏代替沐浴露、肥皂等搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。已经长痱子的部位洗净后涂上一点牙膏，痱子不久就会神奇的消失了。

24. 去除手表表面划痕：手表表面不小心有了划痕，可以用少许牙膏涂在手表表面，再用软布反复擦拭，就可以将细小的划痕去除。

25. 球鞋、帆布鞋清理：清洗球鞋、帆布鞋（特别是白色或者浅色的鞋子）的时候不要直接用水洗，前面的部分和鞋底的部分最好用废牙刷来刷。拿一条不用的干毛巾用食指顶住沾一点水，然后沾些牙膏轻轻擦鞋头及鞋边到后跟部分，需要注意的是后跟部分要特别小心，别太用力，要轻轻的擦，最后再用湿毛巾把刚刚擦过牙膏的地方清洁一次，就能够非常干净了，最好可以放一点儿白醋！晾干的时候要用卫生纸包起来，包的严严实实的，否则容易变得发黄。

26. 去除衣服上的墨迹：衣服上的墨迹如果不大的话，可以用牙膏涂在上面反复揉搓，然后用清水冲洗，即可去除衣服上的墨迹。

27. 清洁手机、电视、平板电脑屏幕等：祛除白色家电或者浅色电脑键盘、手机屏幕、电视屏幕电脑屏幕、相机镜头、平板电脑屏幕等上面的污渍，可直接用软布沾牙膏擦拭，很容易让污渍祛除。

28. 贴画牢固又不损坏墙壁：用牙膏贴画，既牢固又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来，不会损坏墙壁。

29. 可以祛除皮包上面的污迹。用干净的干软布蘸上牙膏擦拭皮包，能够去污迹。

30. 使不锈钢器皿光亮如新：用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。

31. 去除地毯、墙壁、沙发等上边的油渍或涂鸦：家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦，影响美观。由于孩童用的多半是蜡笔，或者钢笔、圆珠笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此，只要挤一点牙膏在湿抹布上然后擦拭油渍或涂鸦部位，便能清除油渍或涂鸦。

32. 清洗脸部黑头粉刺、祛青春痘：洗脸的时候把洗面奶换成牙膏，多按摩一会，洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧和有黑头粉刺的部位轻轻摩擦，用清水洗净，黑头粉刺就能清洗干净了经常使用，效果看得见，找回健康、美丽、自信的你。

33.止痒消肿：遭到蜂蜇或蚊虫叮咬后，奇痒难忍，涂上一点牙膏按摩一会儿，即能止痒消肿。

34. 清洁灶台：炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，闷一会儿，不久污垢便会软化浮起。之后，只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可。

35. 冬季手脚皲裂时，可在裂口处涂上一些牙膏，可以止痛，防止感染，促进早日愈合。

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