本文目录

• 脸上有色斑怎么回事？
• 脸部色斑是怎么回事？
• 脸上出现色斑怎么办？
• 脸上有色斑怎么办？
• 脸上长斑是什么原因引起的？
• 什么是黄褐斑？
• 脸上长斑是怎么回事？

脸上有色斑怎么回事？

3. 紫外线：当阳光中的紫外线直接或是间接照射到皮肤上，你的肌肤就会开启一种自我保护的形态，。而这种形态的根本就是刺激你的黑色素母细胞，让黑色素母细胞中分泌出大量的黑色素。这些黑色素沉积在你的皮肤中会经过身体中的新陈代谢而慢慢转移到皮肤表面形成大量的色斑。这个也是我们现在生活中比较常见的色斑形成原因。

4. 压力过大：当你的大脑开始因为某件事情让你产生一种名为压力的情感时，你的身体就会因为压力分泌出大量的肾上腺素，这些肾上腺素虽然可以让你变得亢奋起来，但是它的副作用也是非常明显。他的副作用就是会造成你的新陈代谢缓慢和黑色素母细胞活跃。这不就是引起色斑的必要因素吗？

这就是色斑的基本形成原因，所以说我们想要对抗色斑就必须要让自己体内的黑色素不再大量分泌的同时控制自己体内的新陈代谢不要失衡。

而题目中所提到的光果甘草就有着可以控制身体中内分泌不再失衡的作用。

说到光果甘草可能大家还比较陌生，也对。这种成分可是有美白黄金之称的，因为这种成分提取的原料极为稀少，而且提取工艺又非常复杂，就是因为这两种原因所以造成世界上这个产品的生成商少的可怜。在生产商极少并且加上提取工艺极为复杂的情况下，这种成分在世界上的价格一直居高不下。甚至价格最高的时候曾达到过二十一万一千克的天价。因为这种天价所以光果甘草这种东西一般在护肤品中只会被作为辅助原理所添加，所以即便是因为这种产品好用到过分世界上也没有多少人知道他。

而促使光果甘草被大量应用于护肤品中还是因为2015年有人发现光果甘草的神奇效果和巨大的商业价值，所以这种成分的生产商也逐渐增多，生产规模在慢慢变大的同时这个原本被被称作和黄金同价的美白成分价格也逐渐趋于平稳。

不过现在虽然说光果甘草的价格没有以往的虚高，但是还是因为他过于高昂的价格导致现在即使是宣扬着有添加光果甘草的产品也只是在配方中提及了这个成分而言，不过UXH旗下就有一款添加光果甘草成分产品

这款精华能保证光果甘草这种成分绝对是这款精华液中首屈一指的重要成分，而光果甘草也没有辜负他美白黄金的称呼。

不仅可以抑制皮肤中的黑色素母细胞的分泌水平，减少皮肤中黑色素的含量。这就代表着你的色斑可以在长期使用光果甘草的作用下变得逐渐消失。

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脸部色斑是怎么回事？

脸部色斑考虑是因为内分泌失调引起的，多吃些有营养的食物，比如番茄，它有抗氧化淡化身体黑色素的功效，多吃一下有助于减轻色斑，并且多做一些运动来促进出汗，增强体质。生活要有规律，一般问题不大的,但是不要往脸上涂刺激性的东西。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

脸上出现色斑怎么办？

脸上出现色斑方案有：1、生活上常规的治疗，要注意防晒，平时生活上不要熬夜，工作压力不要特别大，不要经常去生气。如果月经不规律，一定要去妇产科把月经调好，因为体内的激素分泌水平也是影响黄褐斑的一个因素。2、外涂药物，外涂药物有氢醌霜（抑制色素形成的外用药）、水杨酸、左旋维C、VE霜、传明酸（氨甲环酸）。

脸上有色斑怎么办？

脸上出现色斑需要多给皮肤进行补水，保持皮肤的滋润度，如果皮肤太过于干燥，就有可能会引起脸上出现色斑，但是引起色斑的原因可能是遗传的基因造成的，如果属于生理性的色斑，是很难以完全消除的，最好可以选择正规的美容机构采取激光的方法来进行改善。

脸上长斑是什么原因引起的？

脸上长斑有几个原因，一是遗传因素，有些病人有家族史；其次，内分泌因素，尤其是孕妇，可能会因体内雌激素水平升高而导致黄褐斑。第三，紫外线辐射，长期暴露在阳光下，面部斑点容易生长；第四，外用药物，由于长期使用皮质类固醇制剂，面部黄褐斑也容易发生。第五，引起肝肾不足和妇科病等疾病。六是由外用化妆品引起的；七是其他原因，如长期饮酒、经常熬夜、吸烟、抑郁等。

什么是黄褐斑？

黄褐斑，其实它又叫做肝斑和妊娠斑，主要在脸部肌肤上出现，呈现出黄褐色的状态，是皮肤科中比较常见的一种疾病，生育期的女性朋友，比较容易出现这个问题。黄褐斑在脸上的分布具有一些规律，一般主要在额头、口鼻之间和下巴等地方出现，在夏季阳光的照射下会变得更加严重，冬天的黄褐斑状况会有所缓解。这个问题的产生与内分泌紊乱有较大的关系，也与月经不调有一些联系，甚至和长期使用避孕药物，也有一些关系。另外有的人出现甲状腺疾病，或者肝脏疾病，也有可能会出现黄褐斑的症状。

想要淡化黄褐斑，就应该要在生活中注意饮食的安排，尽量不要吃比较辣的食物，也不要吃一些刺激性比较强的食品，因为这类食物，会加重黄褐斑的症状，也比较容易让黄褐斑出现复发。黄褐斑女性朋友或男性在生活中，可以吃一些米粥，豆腐和蔬菜，这些清淡的食物，比较容易被人体消化所吸收，长期吃这方面的食品，也是改善黄褐斑的方法。

脸上长斑是怎么回事？

听说长斑是身体气血不好，真的吗？月经不好也会导致长斑？

脸上长斑该怎么办？有什么办法可以消除吗？

今天我们就听罗大伦老师来讲女性经期养颜祛斑的事。

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阴阳不调，脸上就会长斑

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北京电视台的同事介绍了一位女性朋友，说要找我调理脸部疾患。

这是位非常美丽的女性，但美中不足的是，她的眼睛外侧有两大片颜色很深的黄褐斑。

她说自己生活无忧无虑，一切都很好，工作轻松，也非常富裕，但就是这个黄褐斑让她觉得很烦恼，曾经去美容院处理过，花费数万，当时似乎效果不错，过后却依然不见好转。

我给她打了个比方，说局部治疗就好比是树叶黄了，我们不去找树根的问题，却往树叶上涂抹绿色，这样的做法不可能有好的效果。

黄褐斑其实是她身体内阴阳失调的外在表现，因为女性的身体就像月亮一样，月亮一个月经历一次圆缺，女性的气血一个月出现一次盈亏。

气为阳，血为阴，女性的气血随身体阴阳的消长而盈亏。

如果因为某些原因（比如情绪抑郁等），女性的气血紊乱了，不能跟随阴阳消长的节奏，那么就会出现气滞血瘀，瘀血一旦停留在身体的某些部位，这些部位便会出现疾病。

如果停留在脸上，就容易形成各种斑类物质，比如女人最害怕的黄褐斑。

西医治疗黄褐斑是从表面入手，一般采用剥脱、激素和激光等方法治疗，这种方法见效很快，但停用后问题又会反复，不能除根，而且还有很大的副作用。

那么，我们中医怎么办呢？中医是要从根本上入手，调理她身体内的阴阳，只要阴阳平衡了，黄褐斑自然就会消失了。

遇到这种情况时，我通常把女性的一个月分成三个阶段或者四个阶段来治疗，这次，我把她的一个月分成了三个阶段：月经过后是一个阶段，我开了个养阴的药膳方子；月经前是一个阶段，我在前面方子的基础上，加上了些养阳的药物；然后是月经期，我开了活血化瘀的方子。

这样，整整一个月过去了，再见面时，我看见她的脸非常白净，就有点埋怨她了，心想你来找我看脸上的斑，为什么要化妆将斑遮盖住呢？这样我怎么知道病情的变化呢？

于是，我告诉她，下次来的时候，一定要把妆卸掉，否则我无法看到黄褐斑的变

她吃惊地说：「我一点妆都没有化啊！」

化啊！」

我也很吃惊，因为她脸上几乎看不出黄褐斑的痕迹了。

原来，她的身体基本恢复了，气色也好了很多，面色由原来的晦暗变得泛着红晕，当我送她走的时候，她戴上了墨镜，风姿绰约，又是一副青春飞扬的模样了。

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依照经期调养身体

”

那么，我为什么要把女性的一个月分成三段呢？这与阴阳有关吗？

原来，女性身体内阴阳能量的变化与月亮的盈亏有关。月亮一月一次盈亏，女性一月一次月经。根据月亮的圆缺，月相被分成了新月、蛾眉月、弦月、凸月和满月。

同样，随着女性生理周期的变化，她们身体内的阴阳能量也会呈现出不同的状况，于是，有人就根据月亮的圆缺，将女性的一个生理周期分成很多段。

现在有分成三段的，有分成五段的，也有分成七段的。我认为分段太多就不利于调理了，你不能四天见一次患者，所以，我是倾向于三段分法或四段分法的。

首先，在月经结束的时候，阴血已大量流出，这时人一般是阴虚的，我们调理的原则就是要滋阴养血，想要养生的女性，可以做一些滋阴养血的食疗药膳。

比如，在煲汤的时候，放入一点熟地、阿胶、当归（正常的用量应该是熟地九克、阿胶六克、当归三克），在中医看来，猪肉是滋阴的，清朝温病学家王孟英说猪肉最能滋阴，所以可以在汤里放入一点猪骨或者是猪皮，这样可以滋补阴血。

然后，在排卵期过后，阳气开始生发，此时，女性的身体处于一个由阴转阳的状态。大家注意，阴阳是互根的，阴生阳，阳生阴，当阴发展到了盛极的时候，阳就开始生发了。

但阳是在阴的基础上生发的，所以，此时我们要在滋阴方子的基础上，加上一些补阳的药物，促进阳气的生发，我一般是用菟丝子、巴戟天等。此时，女性的基础体温开始升高，这也体现了阳长的状态。

接下来，就到了月经期，阴血排出，如果女性体内平时就有瘀血，就可以借这个机会将瘀血排出去。所以，这个时期的调理重点就是活血化瘀，帮助女性的身体排出瘀血。

前面，我们说过黄褐斑是瘀血的一种外在体现，如果我们将女性身体内的瘀血排出去了，气血畅通了，黄褐斑自然而然就会消失了。

那么，有的朋友问，为什么不是一个月里面，全部都用活血化瘀的药物呢？那样不是更好吗？

事实上，调理要看身体的状态，对于身体壮盛的人，当然可以这样。

但现在很多人都气血不足，金元四大家的朱丹溪认为：一定要等患者正气充足时才能攻邪，正气不足要补足才行，否则，「邪去而正气伤，小病必重，重病必死」。

所以，我们要借助女性身体在一个月里阴阳变化的特点，先对她的身体进行滋补，然后等到月经期这个特殊的时期，再来活血化瘀，这样不但身体不会受到损伤，反而还更加的健康了。所以，许多女性调理以后，气色会有很大的改观。

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女性调阴阳的方法

”

人只要阴阳平衡了，疾病自然就会消失，所以，中医是以调理为主。

很多时候，常常会出现这样的情况，本来女性朋友是请我来调理黄褐斑的，结果，调理之后，不仅黄褐斑好了，而且身体的其他疾病也开始好转了，这是什么原因呢？

原因就在于中医师综合调理、整体治疗。

在这里，我给女性朋友开几个食疗的方子，这是把一个月分成四个阶段的方法，大家可以在不同的阶段服用，以便养生，适用人群是气血不调、精力疲乏、面色不佳的妇女，孕妇不可使用。

第一阶段，即月经结束后的第一周。

在月经刚刚结束的时候，阴血损失较大，需要以滋阴养血为主，促进体内「阴」的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下一次月经做好准备。

这个阶段食疗的方子是：熟地九克、制首乌九克、当归三克、炒白芍三克、阿胶六克、龙眼肉三颗、猪脊骨一节。煲汤喝，至于煲汤的火候，一般等猪脊骨熟透就可以了。

这个方子里面，熟地是滋补肾阴的；制首乌滋补肝阴；同时用当归活血养血；阿胶和白芍滋阴养血；猪骨为血肉有情之品，中医认为猪为水畜，所以也是滋阴的。

在制作的时候，可以根据自己的口味放入一点调料，但是不要太多，稍稍放入一点盐，这个汤的味道还算不错，一周可以喝两三天，帮助我们的阴血滋生。

第二阶段，即月经结束后的第二周。

此时阳气开始生发，女性的身体进入为排卵做准备的阶段，这个时候的滋养以促进阴阳平和为主。

具体的食疗方子为：熟地九克、当归六克、赤芍六克、女贞子六克、菟丝子六克、猪脊骨一节、羊肉一两。服用的方法依然是煲汤喝。

方子里除了滋补阴血的药物外，还增加了女贞子滋补肾阴，菟丝子滋补肾阳；羊肉为温阳之物，也是血肉有情之品，对于促进阳气的生发很有好处，此时猪肉和羊肉共用，有促进阴阳平衡的意思。女性朋友一周之内可以喝两三天这个汤。

第三个阶段，即月经结束后的第三周，也就是下一次月经来临的前一周。

此时阳气更加充足，即将为下一个阶段的月经做准备了，食疗的原则是，尽量补足阳气，方子为：熟地九克、当归六克、赤芍三克、菟丝子三克、巴戟天三克、羊肉一两、山药一段（两寸长，切片）。方法依然是煲汤。

其中，山药可以去菜市场买鲜的，用来滋补脾肾；巴戟天是温补肾阳的；去掉猪肉只用羊肉，这是为了使身体的阳气更好地生发，这个方子可以服用到月经的来临。

这时，需要注意一个问题，就是有的女性月经前脾气会特别大，这是肝气不舒的缘故。有这种情况的女性可以在前面方子里加入柴胡三克、枳实三克，用来疏理肝气。这个食疗方，一周也可以喝两三天。

对于经前脾气大的女性，还有一个十分浪漫的方法：用干玫瑰花泡水喝。

玫瑰花不仅是爱情的象征，更是肝郁女性的福音。中医有「芳香化郁」之说，玫瑰的芳香气味不仅沁人心脾，还能疏理肝气。肝郁脾气大的朋友可以尝试一下。

第四个阶段，就是月经期。

在月经期间，女性身体需要排出血液，月经排出的顺利与否，直接关系日后身体的恢复。

现代医学工作者发现，此时女性身体开始启动一种溶血机制，平时因各种原因出现的瘀血，都可以通过这个阶段排出，所以，这个时期需要体内的阴阳一起努力，把瘀血排出体外。

食疗的方子是：熟地六克、当归六克、赤芍六克、桃仁六克、红花三克、益母草九克、生姜三片、羊肉二两。这个方子，用法也是煲汤，在月经期的第一二天，可以每天服用，以后几天适当服用两次即可。方子中的桃仁、红花、益母草都是活血化淤的。

我介绍的这种煲药膳汤的方法，大家可以根据自己的体质灵活掌握，方子是一天的量，大家煲好了汤以后，可以一天喝两顿，不要留到第二天喝，因为夏天汤容易腐化变质，冬天如果熬多了，

既然是药膳，就和食物一样，随意吃就可以了，不必拘泥每日一次，一般一周里面喝两三天即可。

里面喝两三天即可。

根据我的经验，一般的妇女，在经过两个月这样的分期调理以后，体内的阴和阳就能达到平衡；阴阳一平衡，气血就会通畅；气血一通畅，面色自然就会好转，同时，精力也会随之旺盛。

这套食疗方子，如果请当地医生根据个人的体质，适当加减，应该会有更好的效果。当喝一两个月，感觉自己的身体恢复以后，就可以减少喝汤的次数了，一周喝一次即可，再往后就可以不喝了。

再次提醒，孕妇是不能用这些食疗方子的，因为胎儿为气血所聚，此时一般不能服用活血之药，食疗也包括在内。

有怀孕计划的女性也不宜服用，因为如果在服用药膳的同时，晚上同房，导致意外怀孕，就会对胎儿有所影响。

本文作者：罗大伦

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