梳头不仅是简单地修饰头发，还有美容养颜的效果。因为头部是汇阳之顶，很多重要的经脉都在头部汇合，在经后期经常做梳头的动作，能够促进头部的血液循环，让经络中的气血活跃起来，赶走生理期的抑郁感，使你在经后期精神饱满，面部肌肤在气血充足的状态下更滋润靓丽。

　　Step 1 、头部放端正，目视前方，用手指或者木质细梳，从前额开始梳理起。

　　Step 2、从前发际向后梳，力度中等，一直梳到后发际。然后再从后往前梳一次。

　　Step 3、之后再按照先从左往右、再从右往左的顺序梳头并按摩头部，一直梳到头皮发热为止。

　　Step 4、如此反复梳头并按摩5分钟后，再将头发整理平滑。