妊娠期恶心怎么办 吃什么好，

孕妇科学的饮食搭配原则，孕妇在怀孕期间的饮食营养吸收很重要。怀孕期间，你摄入的食物不仅要为你的身体提供所需要的各种成分，而且还要为宝宝的健康发育提供营养。宝宝在你的肚子里时，其营养主要来源于你的饮食，而非你的身体本身。通常情况下，孕妇要比平时多消耗300大卡的热量，还需要更多各种各样的营养成份，她的食欲和食量也比平常大很多。因此，这绝非仅仅是一个要多吃的问题，还要吃好，吃出营养，吃出母子的健康来。

孕妇要少吃粽子吃多不利健康，粽子虽然美味但是要少吃，尤其是孕妇更要少吃，吃多了不利于消化对身体也不好!

孕妇能吃土豆吗 孕妇吃土豆的好处及食用禁忌，土豆是人们常吃的一种食物，中医认为土豆能补脾益气，止痛通便。土豆蛋白质含量虽不多，但氨基酸组成比较合理，易于消化吸收。那孕妇可以吃土豆吗？孕妇怎么吃土豆才安全呢？快来与东方女性网小编一起看下吧。

孕妇能吃菠萝吗 孕妇吃菠萝的好处与坏处，菠萝汁多味美，还散发着独特的想起，很多女性尤为喜爱。那么孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝好吗？孕妇可以多吃菠萝吗？东方女性网小编陪您一起来了解一下孕妇吃菠萝的好处和坏处。

孕妇能吃芦笋吗 孕妇吃芦笋有什么好处，很多人喜欢吃芦笋，不仅因为它味道好，还因为它含有丰富的营养素。特别是很多懂得一些养生保健知识的人，更是会把芦笋看得尤其珍贵。那孕妇能吃芦笋吗？孕妇怎样吃芦笋才安全呢？与东方女性网小编一起看下孕妇吃芦笋好不好吧。

孕妇缺镁怎么补 孕妇补镁吃什么，孕妇补镁非常重要，镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复，另外，它也能让骨骼和牙齿生成更坚固、调整胆固醇以及促进胎儿的脑部发育。孕妇缺镁往往出现情绪不安、容易激动及妊娠高血压。

孕妇吃芋头有什么好处 孕妇吃芋头的做法，芋头香香甜甜，营养丰富，很多人都喜欢吃，那么，孕妇可以吃芋头吗？孕妇吃芋头有什么好处呢？

孕妇吃生姜有什么好处 孕妇吃生姜的做法，姜营养很丰富，但是带有刺激性辛味，那么孕妇能吃姜吗？答案是可以的。姜含有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃姜可以补充营养，不过吃姜要注意控制分量，避免引起消化不良。

孕妇能不能吃生姜 孕妇吃生姜的注意事项，

孕妇能不能吃虾 孕妇吃虾对胎儿有没有影响，

电热毯危害大孕妇冬天要少用，

孕妇吃鱼好处多，①吃鱼有助于宝宝视力

孕妇贫血怎么办吃什么好，孕妇贫血是怀孕期间很常见的一个问题，孕妇贫血食补是比较科学的，如果贫血不严重不要吃那些补血的药物或保健品，因为它们都有一定的化学成份，对胎儿有一定的影响。下面就为准妈妈带来了10款孕期养血食疗，希望对您有所帮助。

孕妇上火怎么办吃什么好，孕妇上火怎么办吃什么比较好?孕妇由于经常补充高蛋白食物这样就造成了容易上火，但是孕妇又不能乱吃药，因此孕妇要处理好上火的问题，最好还是使用食疗法?下面我们一起来看看介绍吧!

宫外孕是怎么引起的 有哪些症状，宫外孕是由于受精卵在子宫外着床而造成的。

孕妇妊娠贫血的食疗调理，妊娠期的女性会出现不同程度的贫血，其中多数属于缺铁性贫血。因为关系到母婴的健康，所以其危害性不容忽视。下面介绍几个适合贫血孕妇的食疗方：

孕妇盲目进补危害大，女性机体比较特殊，进补时除了应分清阴阳气血的虚实盈亏之外，还要密切关注其不同时期的生理变化。如妊娠早期，因阴血聚以养胎、冲脉之气较盛，非常容易出现气机紊乱、胃失和降、气逆上犯，引发晨吐、恶心、厌食等“恶阻”反应，但“恶阻”反应有虚有实，若是肝热或痰湿所为，则千万不可进补，以免加重病情，即便是胃虚或气阴两亏型的，也只能采取清淡进补。有的孕妇家中老人为孕妇准备了大量的进补物品，过于滋腻厚重，显然不适宜在妊娠早期服用。